朱唯廉
缺鈣！年逾40骨質流失增2倍 熟女一年掉12%險「骨鬆」
骨質疏鬆是隱形殺手，許多人發現時，骨質都已流失30%以上。一名43歲的熟女上班族自認日常飲食中有攝取到足夠的鈣，也有定期運動，2年前骨質密度尚有0.77，但在去年復檢時，骨質密度竟如雲霄飛車般，快速下滑到0.58%，等於1年流失了12%。振興醫院骨科醫師朱唯廉提醒，骨質流失容易造成骨折，平時應攝取足夠的鈣，少喝咖啡、酒、茶等利尿飲品，減緩體內的鈣質流失。
2016-01-21 12:13
錯誤鈣攝取 妙齡女竟一把老骨頭！
一名35歲女性上班族，每日以一杯牛奶補充鈣質，更聽老一輩的人說吃鈣片會引起腎結石，而不敢以鈣片進行鈣質補充。沒想到一天穿高跟鞋上班時，竟在下樓時跌倒導致骨折，就醫後，竟發現已罹患骨質疏鬆症。
2014-08-15 11:00
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