性愛健康
愛愛完超虛脫！醫羞推「吃4類食物」：隨時能提槍再戰
不少人健身運動後，會在30分鐘內補充蛋白質，藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼？泌尿科醫師程威銘建議，愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質，能避免電解質不平衡而抽筋，並修復拉傷的肌肉；而在使用耗費體力的性愛姿勢後，則可食用優良的油脂與碳水化合物以補充能量；另外要喝水，以降低泌尿道感染機率。
2024-05-08 20:20
結婚24年「愛愛少到快沒有」！人夫怨：只能DIY 許藍方給忠告
一名男網友日前心急地向最美性學博士許藍方求救，「老婆不喜歡愛愛，我該怎麼做？」提及結婚24年的兩人，做愛頻率銳減「少到快沒有」，去年4月、8月相繼確診後就開始分房睡到現在，更不用提性愛那檔事，他只能趁著洗澡時用泡泡當潤滑劑DIY，急尋能改善夫妻關係的做法。對此，許藍方表示，其中牽涉因素很多，並從不同面向給出忠告。
2024-05-07 20:18
每次愛愛…都聽「老婆慘叫到結束」！ 人夫受不了外遇
方儀與先生一同進來會談室，方儀直接開口說：「老師，我們平常感情很好，偏偏在性上老是狀況百出，不是我痛就是他無感，久而久之兩人漸漸失去做愛的意願，目前雙方已達成協議不生小孩。話雖說如此，但為了擁有健康的婚姻，床事問題還是需處理的。」
2024-05-03 20:01
男女「想愛愛時間」不同！尪急吐口水潤滑…人妻淚：只是洩慾工具
到底是「早上做愛好，還是晚上做愛好？」性治療師童嵩珍坦言，這是網友最常敲碗問的問題，並表示就臨床上看來，男女喜歡的「滾床單時間」不一樣，重點在於和諧的性愛。接著分享曾有一名人夫常在一大早吵醒妻子討愛，甚至急迫地以口水潤滑，在她還迷迷糊糊的狀態下就要完事，讓人妻超錯愕，淚喊自己「只是洩慾工具」。
2024-05-01 20:18
「愛愛後腰痠」網急求救！ 許藍方吐關鍵：強的人不會
你有激戰後這裡痠、那裡痛的經驗嗎？有網友哀號求救，「做愛之後腰都會很痠，停了幾天就好。」對此，最美性學博士許藍方表示，這不是腎臟問題，關鍵在於缺乏運動導致核心肌群無力，一旦腹部肌肉沒力量，就會靠腰部肌肉來代償，因而導致腰痠。並直言會腰痠的男性，通常比較沒有運動習慣，「太強的人基本上不會腰痠」。
2024-04-14 19:42
想練回硬GG「醫最推1運動」！一天5分鐘 勇猛又持久
根據統計，台灣40歲以上男性每2人就有1人患有勃起功能障礙，也是許多男人難以啟齒的痛。除了傳統治療外，泌尿科醫師高銘鴻分享，不少人透過「凱格爾運動」來改善不舉、陽痿。只要持之以恆，每天花5分鐘訓練骨盆底肌肉，可增加肌肉強度與耐力，進而讓性功能up up持久又勇猛，同時也能減少尿失禁等問題。
2024-03-21 20:18
準人妻「愛愛腿張不開」突遭狠甩！男友嗆：你有病
「無法做愛，吵架後我們沒有和好的本錢。」米朵，39歲，在初次會談時說上星期已與男友分手了，5年的感情敵不過無法做愛的事實。在言談中，我發現她總是在機警中刻意保持鎮定，但確認資料後，我發現，其實她是第2次踏入這裡，因為早在8年前就已經來過了，只不過當時的她因某些原因沒有進行課程。
2024-03-20 20:18
尻槍衛生紙堆滿房！男大生「第1次實戰」秒垮臉：陰莖徹底死了
約翰，33歲，憂愁的走進我的諮商室，一開口就說「自己徹底的不舉了」。這是在他18歲的時候發生的，當時他還是一個即將升大學的學生，那年暑假他那強烈的性慾淹沒了他，每天除了吃飯就是自慰，不斷的自慰讓他對性產生了無比的上癮，房間內充斥著成人片及用過的衛生紙，一整個暑假幾乎沒有斷過。
2024-03-17 19:41
被嫌床上「像充氣娃娃」！她認了沒感覺：還會笑出來 男友一聽崩潰
小慈32歲與男友浩浩交往3年多，兩人是遠距離戀愛，小慈家住基隆，與浩浩平均2週見面一次，近期兩人常為性事吵架，因浩浩非常重視性愛，偏偏小慈常潑他冷水，每次性愛就像充氣娃娃一樣「只躺著不會有反應」的呈現常讓他挫敗…。
2024-03-09 20:18
女生口愛ing「5件事」千萬別做！許藍方：會想吐
口愛在性愛過程中是激發情慾與極具挑逗的行為，但不少女生因有過不好的經驗，或從小受傳統性觀念束縛而抗拒。最美性學博士許藍方盤點女伴幫忙口愛時，在她還沒同意或雙方還未取得共識前「男生絕對別做5件事」，包括不要壓頭、不要亂頂、不要問好不好吃、不要怕接吻及不要分心，才能盡情享受這浪漫又激情的氛圍。
2024-03-06 20:19
進去會痛！男友硬撐4年分手…她「上網找破處」砲友全嚇跑 急求救
我的性啟蒙很晚，直到大三那年才開始真正的交男朋友。我們的相處一直很愉快，甚至到大四時我們就已經同居了，但不知道為什麼我們就是無法進行性行為，直到畢業後的第二年，男友沒說什麼理由就提分手，但在分手的前一晚我們還有「再嘗試一次」，那是他和我的最後一次，也是他最難堪、最後竟然硬不起來的一次。
2024-03-05 20:18
結婚2年他天天要！人妻嫌髒…准「去外面洩慾」 結局神展開
王諾跟詩語是標準的頂客族，結婚兩年。由於婚前彼此都沒有性經驗，更別談什麼性協不協調了。王諾性慾非常高，可以說幾乎每天都想要，偏偏詩語慾望低，還有潔癖…除了不喜歡做愛時的體液交流之外，身體黏黏濕濕的感覺更是避之唯恐不及，尤其更是討厭在恩愛後還需花30分鐘以上的時間來善後。
2024-03-02 19:42
他早洩多年…3任女友「沒抱怨卻都分手」！性專家給2忠告
明宇，32歲，剛與女友分手。初次到中心會談時，眉間深鎖散發出一股憂鬱的氣息。他低著頭緩緩道出的字句與語氣，透露出他對性的無助與無奈。他說：「早洩的困擾從年輕就有，只是一直放著不處理，認為女友並不介意，怎知早洩竟成了分手的主因？！因近期被我發現女友在外偷吃，這慘痛的教訓一次就夠了，為了以後的性福，我下定決心來處理這問題。」
2024-02-28 20:18
愛愛前「2件事」千萬別做！泌尿醫：硬度會下滑
美好的「性愛」是感情和生活的調合劑，但每當要激情連結時，總擔心表現不佳嗎？泌尿科醫師黃維倫表示，性功能平常就要好好保養，若想在「考前」臨時抱佛腳衝刺一下，他提醒「2件事」千萬別做，那就是絕對不要吃太飽，以及酒別喝太多，可能導致陰莖硬度下滑、有礙勃起。此外，若有需要也可考慮服用藥物。
2024-02-20 20:18
女生何時最想愛愛？許藍方羞吐「3時間點」千萬別錯過
一名人夫在臉書社團《靠北婚姻543--兩性生活，情感討論區》PO文求問，「大家知道老婆什麼時候最想做嗎？」並興奮透露在對方生理期來前3天求愛，成功機率很高，引發網友熱議。究竟何時性慾最高漲？最美性學博士許藍方曾點出「3個時刻」會讓女生有感覺，分別是排卵期、放鬆的時候及你愛她的時候，重點在於快樂，否則做再多都沒用。
2024-02-18 14:31
男「愛愛猛吻腳」！女友受夠喊停…他秒軟掉了
一名29歲男子自爆對腳部「有特殊喜好」，不只愛觀看和享受腳交的謎片，並發覺自己喜歡乾淨的腳和整潔的指甲，而女友恰巧符合這些條件。但尷尬的是，女友抱怨愛愛時「猛被吻腳」，導致他不敢再提出更多要求，若親到一半突被打斷，陰莖瞬間會變得不夠硬挺，常進行到一半就軟掉，因「垂頭喪氣」太過頻繁而被女友嫌棄「生病了」。
2024-02-06 19:44
28歲男「一碰就射」！ 人妻苦忍3年崩潰：這麼快…怎麼過日子
大陸一名28歲王男與妻子結婚3年，卻驚覺自己嚴重早洩「一碰就射」，夫妻倆從沒有過完整的性愛，時常為此爭吵。為了治療，他看遍各大名醫，服藥多年不只床上慘況依舊，副作用還很大，讓他無助喊，「再治不好，再不捨也只能放手（離婚）。」最後抱著死馬當活馬醫的心態找上台灣性治療專家，現在的他已能順利愛愛至少10分鐘。
2024-02-03 19:42
她怨「老公每次都3分鐘」！像牙膏擠出來…最美博士吐6原因
「性愛」是感情的潤滑劑，一名人妻卻向最美性學博士許藍方求救，抱怨結婚2年，才40歲的丈夫卻時常沒性慾、也難勃起變硬「每次都3分鐘就完事了」，且精液像「擠牙膏般」才能排出，無助喊，「是怎麼了？」對此，許藍方解釋，可能是射精無力，其與6大原因有關，而一般射精距離約在1公尺內，因人而異，但其不代表任何意義。
2024-01-15 20:18
愛愛太嗨…他「一下子就射」女友秒變臉！醫推6招延遲高潮
不少台灣男性深受「不夠久」所苦，根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現，有98.86%受訪者認為最理想的射精時間維持3分鐘以上，但實際上僅32%能達到，有36%撐不到1分鐘，甚至因此逃避性愛。泌尿科醫師黃冠鈞說，近期一名男子愛愛時「一下子就射」而不知所措。他藉此分享預防早洩6方法，靠著「停－開始」以延遲高潮時間。
2024-01-11 20:18
愛愛「3大驚人好處」！泌尿醫：罹攝護腺癌風險降
性愛是伴侶、夫妻間重要的調劑品！但性治療師朱瓊茹指出，以台灣婚姻現況發現，每5對夫妻就有1對已進入「無性生活」。泌尿科醫師戴定恩強調，不只活到老學到老，性行為也要「活到老，做到老」。有許多研究發現，美好性愛對健康帶來許多好處，並認證「3大驚人優點」，不只能紓壓、提升睡眠品質，規律射精還能降低罹癌風險。
2024-01-10 21:38
