快歌
運動+快歌 增強運動持續力
邊聽大嘴巴＜沒禮貌＞邊運動，持續運動的時間會比聽蕭敬騰＜王妃＞多兩倍？根據國外研究，音樂節奏的快慢可以帶動肢體動作的速度，越輕快的音樂節奏，越能提昇運動強度，並增加持續運動的時間；研究指出，邊聽極輕快音樂邊運動，持續的時間整整多出中快版音樂兩倍。
2013-07-05 10:27
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