圖、文／Kisplay
其實最近發現公司裡愛運動的朋友還滿多的, 而且不少人甚至參加過鐵人三項, 這種比賽需要同時擅長游泳, 自行車和跑步, 考驗我們的體力和耐力, 所以平常的訓練就相當重要, 這裡分享個輔助工具給大家參考, 一定可以如虎添翼的啦!
共筆作家: 恰爾斯; 資料與圖片來源: Garmin;
這款 Garmin 推出的 Forerunner 910XT, 就是專為鐵人三項設計的 GPS 運動手錶, 沒想到除了衛星導航, 現在 Garmin 連手錶也有辦法弄得有聲有色...
以造型來說還滿有時尚感的, 這裡來看看針對自行車, 跑步, 游泳這三項運動, Garmin Forerunner 910XT 提供了什麼樣的輔助? 這裡先分享這段官方影片, 看完大家就會比較了解了.
我們可以切換到想要的運動模式.
1. 游泳
Forerunner 910XT 提供了距離, 速度, 泳式, 划水次數等運動資訊, 我們可以透過這些資訊了解自己要調整的地方, 掌握這些細節就能了解自己的身體狀況, 留些體力給後面的項目吧!
當然這裡對於防水功能就不多加描述了...
當然如果是像這樣, 也不用防水了...
2. 自行車
從水中上岸後, 就是自行車的決鬥了, Forerunner 910XT 有 GPS 定位功能, 另外藉由心率監測帶與踏頻器, 能夠即時顯示我們的行車速度, 心跳與踏頻, 其中還可以計算時間, 移動距離, 卡路里消耗, 航跡...等資訊, 這也太專業了吧...
這樣每次騎車都還滿期待跑了一段路之後, 大概會有多少的數據.
當然如果是這樣應該也不用記錄了...
3. 短程馬拉松
最後的10公里跑步, 真的就是考驗意志力了. Forerunner 910XT 提供了心跳監測, 配速, 距離...等感測數據, 讓我們可以照著我們平常練習的數據, 在比賽中穩定的配速, 避免錯估身體狀況, 減少體力不支的情況發生.
能撐到最後真的不容易呢!
請以後不要在公司辦這種活動, 我撐不住了... 
澳少年!!
另外在 Garmin 自家的 GARMIN CONNECT, 一個體能分析與管理記錄的社群網站, 我們在此可以查看訓練數據, 其中結合了網路地圖分析個人運動路線, 還可以和朋友分享你的運動記錄! 圖像化的運動數據分析, 可以找到自己的一些弱項, 進而加強訓練.
除了主機之外, Forerunner 910XT 還備有延伸用錶帶, 變壓器, 充電夾, ANT Stick (USB 無線傳輸器)以及心率監測帶組.
拼鐵人三項, 你準備好了嗎?
我準備好了! 我的假單也準備好了...
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