電腦手
醫「電腦手」痛到下不了床 「毛巾操」1個月緩解還瘦6KG
根據統計，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，上班盯電腦、下班滑手機的生活模式，也讓症狀日益加劇，新竹醫師公會理事長、開業內科醫師呂紹達過去也因「電腦手」造成右手幾近癱瘓，吃止痛藥、打肌肉放鬆劑皆無法緩解，後來靠著自行研發的「毛巾操」，每天按表操課搭配運動，不僅成功治好手痛，還在一個月內瘦了6公斤。
2018-06-19 17:58
滑機族！你也有「烏龜脖」？ 「低頭族摩法」點龜成人
現代人工作、生活仰賴手機、電腦等3C產品，「低頭族」以不正確的姿勢～辦公久坐，無論搭車及走路都會低頭滑手機，肩頸肌肉維持低頭的姿勢過久，發生「烏龜脖」的症狀，醫師指出近年來因長期肩頸酸痛就醫者，以 20～50 歲的上班族為主，醫學調查發現—全身酸痛治不好，關鍵就在「肩頸」！
2016-01-18 11:00
睡再多都覺得累？ 醫生教你該怎麼做！
近期許多媒體報導提及許多上班族由於年終加班，長工時、壓力大的狀況下，睡眠品質也跟著大打折扣。有位長期在電子業工作的OL，近期業務繁忙，使她身心疲憊，睡眠品質不佳，肩頸酸痛到她無法冷靜做事，影響到工作時的判斷力和記憶力，心理壓力所產生的睡眠問題，對於生活產生影響，讓人不得不重視！
2016-01-18 08:00
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