辦公族
辦公族福音！「嬋柔運動」超舒壓 1小時大汗淋漓全身舒暢
花蓮慈濟醫院職業安全衛生室開辦「健康紓壓兔you」健康促進課程，首場在6月29日登場，由復健技術科物理治療師李祐如帶領同仁作嬋柔運動，經由前彎、後仰、旋轉與側彎衍生動作，配合呼吸活動脊椎，舒展筋骨。不到一小時，參加的同仁滿身大汗，大喊舒暢。
2023-07-03 12:55
工作邊吃飯會變胖！懶出門、壓力飆升「吃完秒拉肚子」
工作做不完了，只好在辦公室一邊做事、一邊狼吞虎嚥忙碌。或許是不得不如此的理由，因為走出辦公室吃飯實在太浪費時間了，於是有人選擇埋首辦公桌繼續工作，午餐就囫圇吞棗帶過。到了晚餐時間，還在加班的只能隨便吞點東西減緩飢餓。
2018-07-12 12:35
《溫暖的弦》億萬身家職場哲學 「市場不相信眼淚，職場也不同情弱者」
張鈞甯、張翰主演的陸劇《溫暖的弦》以破45億點擊率風光收官，除了虐心的愛情戲外，主角們在職場上奮鬥的橋段也是重點，幾位主角都是「總字輩」總裁、董事長、總經理等高階頭銜，他們如何在商場這個戰場上突破重圍，各有各自奉行的圭臬真理，以下就來看看他們穩贏不敗的職場哲學。
2018-06-02 19:17
《溫暖的弦》張鈞甯化身幹練OL 10款「撩總裁系」上班包，LV、GUCCI都愛
張鈞甯、張翰主演的陸劇《溫暖的弦》最近夯爆，已破40億點閱，除了虐心愛情線之外，劇中主要場景皆圍繞在「上班族生活」，張鈞甯飾演的溫暖是總裁特助，是名能幹OL，且由於家庭背景不錯，她的行頭自然厲害，盤點前10款登場的上班包，LV、GUCCI、香奈兒（CHANEL）通通沒錯過。
2018-05-17 13:43
懂・時尚／上班族必戴「袖箍」 解密貝克漢男人味爆棚關鍵
偶像團體SpeXia陸籍成員Dylan熊梓淇近期主演《國民老公》，十年如一日的一往情深，不知收買多少少女心。劇中飾演事業有成的年輕總裁，熊梓淇辦公場景不少，他的正裝穿搭最引人注目的就是左右手臂上的「袖箍」。
2018-03-02 12:05
跟著帥哥醫師動ㄗ動！圖解久坐族必學7大舒緩操
辦公族、工程師長期坐在位子上定著電腦狂打，一坐就是三、四小時，累積一身職業傷害！旭康診所的復健科醫師侯鐘堡，要來教大家5種辦公室也做的舒緩操，讓你從頭到腳都能舒緩到身體筋膜，讓你上班神清氣爽，下班還有力氣聚會吃飯。
2017-11-29 17:24
頭痛像針刺腦！辦公族必學手指按壓操 醒腦止暈解疲勞
疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋像被炸開般……上班族無時無刻都承受著這些痛苦，每次頭痛發作時，很多人完全無法專心工作，甚至連玩樂都提不起興趣。痛得受不了時就吃止痛藥，但也只是治標，難以治本。
2017-11-22 16:33
