躍勁
讓生活輕鬆有勁 日本人都靠「這杯」來快速補充蛋白質
你對「補充蛋白質」的印象，還停留在只有追求「健美肌肉」的運動健身控才需要？其實一般人若在日常生活中出現肌力不足、容易疲累、反應慢半拍，甚至久坐起身無力、運動後肌肉痠痛時間長等情形都要多加注意，這些很可能都是「蛋白質不足」導致的日常肌力流失！
2024-04-15 12:00
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