「產後瘦身」是不少孕媽咪必須面對的課題,有些人一生完就會急著減肥,但中醫師指出,產婦不要急著減肥瘦身,應先將身體調養好,新陳代謝提升上來後再做減重效果才會好,一般會建議6至8個月確認身體狀況恢復良好,經期正常穩定不絮亂,再進行減重計畫。
近兩年是女星們紛紛從人妻晉升媽咪,除了懷孕時期比漂亮,產後更要努力Keep住完美狀態!以下分別是4種產後媽咪常見困擾,提供給準媽咪們參考。
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