「心流狀態」在近年爆紅,不過「情商之父」丹尼爾·高曼認為,「心流」這種巔峰狀態可遇不可求,如果過度追求,反而會陷入「完美主義者」的極端心態,更容易變得精疲力盡、倦怠。因此他提出另一種更可行的「最佳狀態」,人們只要專注投入自己正在做的事情,擁有滿意的一天,就已經夠好了。
2024-02-08 20:06領導人可能淪為刻板印象的受害者,認為自己必須「堅強」,因而不願流露自己懷疑、焦慮或挫折的一面——任何可能被視為「軟弱」的表現。⋯⋯值得說明的是:研究發現,願意承認人性弱點的領導者,更可能注意與因應部屬的情緒需求。勇於承認自己的情緒極限,會讓別人也能安心表露自己的情緒。
2024-01-20 00:30不少人一談戀愛就會幸福肥,因為戀愛讓人愉悅感到快樂,究竟什麼樣的戀愛是愛情中的「最佳狀態」呢?網友列出7條準則參考,若你們只要符合5條,說明現在真的太幸福啦!
2023-02-01 22:28