年節游泳圈
營養師：改變3種飲食習慣 擺脫「年節游泳圈」！
過年不免要吃大魚大肉，別開工才來怨嘆怎麼又胖了一圈！大林慈濟醫院營養師鄭欣宜日前表示，改吃低熱量食物、改變餐次與進食習慣，並搭配規律的運動，才能快速地擺脫游泳圈，重拾健康身材。
2014-02-05 10:30
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