PIZZA切割法
任務太多壓力山大！作家提「PIZZA切割法」：一片一片消化困難
現代人要學的東西、要讀的書、要完成的任務多到數不清，也讓不少人壓力山大，引發各種身心焦慮。作家吳淡如提出「PIZZA切割法」，搭配盛行的「番茄鐘工作法」可說是「強強聯手」。她把不容易的事情都想成PIZZA，分成10份，因為一次吃一整個PIZZA，光想就費力，「切成十份，先吃掉一片，看起來就沒那麼龐大。」
2024-03-10 07:15
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