陽明馬光中醫
收假超沒勁！醫傳授「收心3部曲」找回元氣 先減鹽糖讓腸胃休息
春節連假９天即將劃下句點，面臨收假，許多上班族經常提不起勁，中醫師建議，要讓身心快速歸位，不妨從「調飲食、穩作息、醒氣血」三步驟做起，給自己時間收心養氣，就能重拾活力與效率。
2026-02-22 07:00
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