▲ 牙醫師建議，最好準備2支牙刷輪流使用。（示意圖／CFP）
記者陳宛貞／綜合外電報導
你的牙刷乾淨嗎？美國德州一名牙科醫師提醒，許多人都會把牙刷放在浴室裡，但潮濕的環境對刷毛上的黴菌來說簡直是天堂，令牙刷成為「細菌炸彈」。她建議準備2支牙刷和牙刷架，讓牙刷每次使用後可以風乾一整天，且應避免在洗澡時順便刷牙。
根據《紐約郵報》，德州奧斯汀（Austin）女醫師菲利浦斯（Ellie Phillips）在TikTok上傳影片說明，「現在很多人都充分了解黴菌有多危險，你可能正忙著努力清理家裡和某些地方的黴菌，牙刷卻常常被人們遺忘」，而浴室等潮濕環境對刷毛上的黴菌來說有如天堂。
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雖然在洗澡時刷牙很方便，但菲利浦斯不建議這麼做，因為水氣有助細菌生長。還有專家指出，牙膏會讓浴室地板變滑，電動牙刷更不該經常接觸水氣。
菲利浦斯也提醒，不應將牙刷放在馬桶附近。此前就有專家警告，牙刷可能因沖水時噴出的馬桶煙羽（toilet plume）沾上細菌，因此為保持清潔，建議在沖水時蓋上馬桶蓋，或是讓牙刷遠離馬桶。
由於牙刷無法煮沸消毒，菲利浦斯建議使用陶瓷牙刷架，每次使用後自然風乾24小時，但為了口腔保健，每天應刷牙2次，因此需準備2支牙刷輪流使用，「晚上用一支，早上用另一支，這樣每一支使用前都可以風乾24小時。」
若僅使用一支牙刷，美國牙科協會則建議，每3至6個月就該更換。也有專家認為，可以將刷毛浸泡在抗菌漱口水中30秒，以清潔牙刷。
菲利浦斯這段影片5天累積逾120萬次觀看，引發網友熱烈討論，「沖水時把馬桶蓋蓋上就好了」、「解鎖新的恐懼」、「我不喜歡把牙刷放在浴室裡，尤其因為我家浴室很小」、「我從來不會把牙刷留在浴室，」、「我是放廚房」。
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