酷暑出門注意防曬 避免熱傷害

記者孫曜樟／新北報導

近日熱浪逼人，中暑意外時有所聞，新北市政府衛生局呼籲民眾，暑假期間出外遊玩，或是從事戶外活動，務必要做好防護措施，如感覺有皮膚乾燥發紅、心跳加快、呼吸增快、血壓降低等中暑症狀，要馬上到陰涼處休息或就醫，前往海邊要備妥防曬用品、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡、飲用水等基本配備。

▼酷暑從事戶外活應做好防曬工作，避免熱傷害上身。(圖／資料照片)

衛生局表示，嚴重的熱傷害包括熱衰竭與中暑，依個人體質不同，通常初期會覺得身體發熱、皮膚發紅、盜汗、心跳呼吸過快、頭痛、暈眩、噁心、嘔吐、全身倦怠等；嚴重者，人體對熱的調節機能失效，導致無法排汗、體溫飆升，出現視力障礙、血壓降低、臉色蒼白、神智混亂、甚至昏迷、抽筋等，還會造成多重器官衰竭，甚至有生命危險。有初期症狀時就應先將病患移至陰涼處休息，鬆解過緊過熱的衣物，保持通風，並補充流失的水分。一旦發現中暑了，就要趕快用水擦拭全身並搧風，以迅速降低體溫，然後立即送醫，以免延誤搶救的時機。

亞東醫院急診室主任蔡光超表示，近來熱衰竭急診個案明顯增加，若民眾出現大量流汗情形，就應趕快補充水分，但若是中暑，更應及時處理，否則有生命危險。

蔡光超說，日前一名路跑選手比賽時昏倒，送醫時，體溫已超過攝氏40度，呈現中暑情形，經用水擦拭全身才降溫，若不及時處理，恐因腎衰竭或肌肉崩解死亡，他特別提醒，老人及小孩對氣溫的調節能力不佳，是中暑的高危險群，可能因體溫變化承受力弱而惡化，導致中暑或熱衰竭危險。

衛生局表示，夏季前往海邊或是出門在外要備妥防曬用品、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡、飲用水等基本配備，並注意安全。