大檸檬

療心粿

另有些醫生曾對他進行檢查,但檢查後,也確實都找不到任何「他曾經睡著」的證據,有醫學專家認為,他可能是罹患了一種稱為「永久性失眠症」...

廢宅藍鯨

有不少人每天一杯咖啡,對提神真的有效嗎?日本一名網友就吐槽,白天攝入咖啡因還是很睏,晚上卻又會睡不著……

廢宅藍鯨

你有失眠困擾嗎?日本網友發起「只有失眠的人才能理解的大賽」,最優賞是在外面開始亮的時候才能入睡,還有一些入選的,例如在鬧鐘響起之前就睜開眼睛……引發許多慘痛共鳴!

廢宅藍鯨

《哆啦A夢》中的大雄擁有「秒睡能力」,在作品中還創下了0.93秒睡著的世界記錄,一名PTT網友好奇,假設大雄在現實中開秒睡保證班,要價10萬會想買嗎?網友直呼:肯定賣爆!

廢宅藍鯨

中國一位75歲老太太有嚴重失眠,孫子帶她到醫院就診,當天病患不少,只能排隊等叫號,沒想到外婆竟然坐著睡著了……網友共鳴:最好的助眠方式,上課、看書、坐車、排隊。

療心粿

以文字類服務來說,最便宜的收費是15分鐘20元人民幣(約88元台幣),包月的話則是1萬8千元人民幣(約8萬台幣);另語音類服務則較貴一些....

藤原水水

一般認為成人需要有6到8小時的睡眠,才能讓身體在一天的運作之後好好休息,保持大腦健康。

凱特王

酸酸們會不會常常有睡不著的困擾呢?如果各種偏方都試過了還是沒用,這裡好像有個新方法(?)

凱特王

酸酸們睡不著的時候還會數羊嗎?小時候我就覺得數羊真的沒有效欸,到底是誰教的?如果你跟凱特一樣覺得數羊沒有用的,這裡有個好方法可以提供給你。

藍傘菇

日本一名男子為了改善過敏失眠無所不用其極,竟然把腦筋動到了主子的窩上!

艾利漫遊中

佩珊的父母很愛她,是對寵物的那種愛。她有好多好多小說、風格各異的新款服飾、零用錢更是相當充裕。但溺愛的另一面,是極端的控制欲。

妮妮小宅女

美國一個調查就顯示,大多數的人起床時心情都不怎麼好,這個研究採訪了2000名成年人,得到的結果發現,一年365天中,受訪者們平均會有300天是帶著心情不好的感覺起床

眼球362

我覺得任何人都應該面對自己內心的問題,尋找身心科的幫助,借此找回健康與平衡,舒緩緊繃的身心,倘若害怕被污名化而不敢求診,那才真的是因小失大。

大檸檬好夥伴

「酒為百藥之長」、「飲酒有助於抒發壓力」、「喝了酒就能睡得很熟」。應該有不少人對酒抱持這樣的看法,但這些見解都不能說完全正確。

大檸檬好夥伴

由上段頸椎錯位和周圍軟組織損傷所導致失眠的人有一個特徵,即患者坐車或坐著時有睡意或可入睡,平躺則難以入睡或是易醒夢多。

療心粿

Dan最愛喝紅牛,他心想自己雖然睡不好,但只要精神不佳來瓶提神飲料,他就能照常完成工作,這是很方便的事,他也沒多想。然而有一天...

大檸檬好夥伴

睡不著,該吃藥嗎?很多朋友會問我類似的問題——該不該用西藥來解決身體的狀況,包括失眠?身為醫師,我希望能用一個中立而務實的角度來看這種主題…

希平方

你是不是也對這樣的情境非常熟悉:早上的鬧鐘已經響了五次,可是你按了一遍又一遍的貪睡,結果不知不覺就睡過頭了!或是一覺起來總覺得非常易怒,叫你起床的家人就像掃到颱風尾,因為你有很嚴重的起床氣?

深海大花枝

你早上也覺得很難起床,但晚上就是無法好好入睡嗎?其實,現代人或多或少都有一些睡眠困擾,而這裡有三招精選出的「快速入眠法」,可以讓你的生活更美好一點。

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