有不少人每天都會來上一杯咖啡，但是對提神真的有效嗎？
許多上班族一早愛睏，都會去買一杯美式提提神，甚至還有人開玩笑形容咖啡是「生命之水」，一天不喝都不行，有了咖啡因成隱症狀，但也有些人喝了咖啡完全沒有提神效果，日本一名網友的狀況更是矛盾……
▲圖／取自pexels，下同
網友@verygoodreality在推特發文感慨，咖啡因這種東西，是白天喝完全無法消除睡意，「但到了晚上卻能成為妨礙睡眠的可惡物質」，該提神的時候不提神，反而還造成失眠困擾，有沒有人跟他一樣啊？
貼文還真的釣出一大批有同感的網友：
「確實如此，白天喝了該睏還是睏，要是下午喝了，晚上那個清醒」
「白天喝著依舊睏，到了凌晨兩三點卻睡不著……」
「一喝咖啡就睏的路過」
「都沒用，喝茶比較有效果」
「還以為只有我這樣，白天喝越喝越睏，晚上喝越喝越精神」
「所以以後我們就睡覺前喝吧，這樣睡得香，第二天早上精神」
「咖啡和茶都對我無效！」
「年紀大了的我表示，管用！每天一杯冰美式續命」
「下午四點喝奶茶或者咖啡，清醒到凌晨四點」
「喝咖啡就是喝飲料，該睡覺還是睡覺，也不會讓我精神，除非特別苦」
「早就喝出抗體了，凌晨喝了也不影響秒睡」
「不能再認同了！！！」
「白天喝完倒頭就睡，晚上精神抖擻睡不著焦慮」
我白天不管多早喝咖啡，晚上都會睡不好，也不知道怎麼一回事(´・ω・`)
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