深蹲硬舉275公斤!40歲江西男「奮力一搏」但還是輸館長

地表上最強的男人是誰?相信各位腦中就會響起江西男(John~~~Cena)的聲音!因為一通惡搞電話,在全球爆紅,如今已成WWE最多冠軍紀錄保持人,他不但是最具知名度的摔角明星,也是名饒舌歌手,招牌主題曲《The Time is Now》可說是無人不知、無人不曉。

為變瘦少進食,結果換來骨質疏鬆...女性減肥關鍵要看年齡

通常女性在20歲後半,便漸漸開始老化。30歲左右許多女性會踏入人生重要的階段─結婚生子;40歲開始則慢慢進入荷爾蒙變化劇烈的更年期。停經階段的50歲開始,基礎代謝會大幅下降。

「他愛我的肥肉皺摺」圓潤妻與六塊肌老公合照 不完美獲盛讚

時下越來越多人在IG上分享健身照片,似乎這個世界充滿了腹肌與人魚線,提醒每個人都需要減肥。但外國有位「胖妞」大方上傳自己與丈夫的泳裝照,想告訴大家,這個男人深深愛著她,讓她終於不再為身材羞愧。

車禍害下身癱瘓 她健身變「輪椅女神」,單槓拉到猛男也佩服

一口氣能拉15下單槓,就算沒力了仍保持微笑,今年34歲的Tiphany Adams不僅體力沒話說,肌肉線條也是一極棒,但沒說你可能不知道,她17歲時因為一場嚴重車禍,導致下半身癱瘓,至今需以輪椅代步,她曾一度沮喪失志,花了好長一段時間才找回勇氣,踏進健身房逆轉人生。

連續100天只吃冰淇淋 猛男減重14公斤「心得卻糟到爆」

為體重困擾的人,老愛將「我連喝水也會胖!」這句話掛在嘴巴,但美國1名32歲的YouTuber居然靠著連續吃冰100天,減重14公斤,雖然他證明了不管吃啥,只要控管總熱量就會瘦,但他也坦言這種極端飲食非常糟糕,不僅讓他無心工作、健身,也害他減掉了一堆肌肉,而非消去脂肪。

正妹「修圖前後照」屁股差超多 揭網美造假真相:看多會沮喪

各位酸酸有想過,為何臉書、IG到處都是爆乳纖腰正妹,現實生活中卻幾乎沒遇過這種仙女呢?這個問題我有想過,可能跟我放假都去很宅的地方有關,但一名超過2萬人追蹤的正妹健身部落客Stacey Lee實際示範說,這些完美照片都是靠角度、燈光或修圖而來的,看多了非但不養眼,還會對我們的幼小..

雖然說「做自己就好」,但這10張「瘦身對照圖」看了還是超勵志

我們常希望能「做自己」,照自己的方式去生活,就好比身材這件事吧,有些人覺得健康就好,胖胖的也沒關係。有些人覺得要結實才算健康,看起來才賞心悅目。

找神力女超人玩「健身Play」 他原想自肥卻慘被一拳K.O

《神力女超人》電影一上映就掀起轟動,美麗的女主角蓋兒加朵的激烈演出更是使人目不轉睛,讓人好奇原本身為模特兒的她,是如何勝任如此繁複的武打場景?除了她年輕時曾在以色列從軍的經歷以外,近期她在訪談更透漏,原來她為了電影,更是短暫了訓練了六個月才能拍攝。

阿伯神臂力凌空「月球漫步」 地方的健身達人趕來拜

俗話說高手在民間,香港民眾就在社區內的公園發現一位「健身阿伯」,他光靠雙臂力量攀著鐵架,不但把自己身體撐起與地平行180度,還能作出凌空「月球漫步」的半圓周運動,果真猛人不露相啊。

頂到天「200公分」肌肉猛男!可以來我房間換燈泡嘛~

嗨嗨,親愛的酸酸們好久不見~~乖寶貝從大檸檬消失一年多,今天盛大回歸!!!為了慶祝(?)回歸,我決定第一篇文帶來大肌肌猛男給女酸酸們止止飢~(灬ºωº灬)

「多吃點,少運動」健身教練增重7公斤,才發現美感關鍵不在體態

每天身心俱疲回家後,為何不能犒賞自己、吃自己想吃的東西?因為妳要做一個合乎「世俗美感」的女性,所以在煩惱工作、課業、感情、一堆日常瑣事之餘,還要擔心自己的體重問題,為了那幾口飯、那幾百卡路里,戰戰兢兢地過日子。以上,妳是否都認同呢?但是這位來自澳洲的健身教練露西(Lucy Bak..

嗆館長只會健身!統神霸氣約單挑…稱自己更耐打

「館長」陳之漢以剽悍又豪邁的行事風格深受粉絲喜愛,知名度相當高,他也開始在遊戲平台Twitch上直播遊戲《鬥陣特攻》,不時也會討論Twitch直播的文化。近期他就在一談話中提到實況主亞洲統神,雖然「又肥又宅又髒又臭,但是仍然能忍住酸民羞辱,是一個成功的年輕人代表,引起網友討論。

165有肌男VS.180瘦竹竿 一個關鍵優勢讓所有女生都投後者

在女生眼中,身高跟體格都很重要。有網友提出討論,希望獲得大家的想法,他說,「165猛肌男VS.180竹竿男該如何選擇呢?」

1星期只偷懶1天 65公斤女堅持7月瘦成「V臉正妹」

東區馮迪索步入中年,基礎代謝下降,為了保持身體健康,每天積極運動,但始終沒啥效果,原來是我根本就亂吃亂喝,飲食沒控制,想有線條根本就是空談。

健身無藉口!他少一隻腿 卻把戰繩甩到看不清

臉書Muscle Madness分享一段影片,一名戴著高海拔訓練面罩的獨腿男,卸下左腳義肢,呈跪姿甩戰繩,速度快到看不清,別以為這繩子很輕,一般來說,普通一條重約15公斤,視個人狀況還可挑戰更長、更重的。

正妹肌膚浮現出「異型臉孔」 這樣練腹肌越看越噁

隨著呼吸韻律延展軀體,瑜珈不但能增加人體協調性,動作中還表現出我們自然的力與美;只是歐美近來流行一種「滾胃瑜珈術」,其中奇妙的腹部運動,看起來就像肚子上浮現出一張「異型臉孔」,讓網友直呼越看越噁心!

一百年前的健身真相 先換西裝「上刑具」乖乖就範

現代人上健身房不但是種生活態度,還是種流行;但酸酸們有沒有想過,這些健身器材的起源是誰發明的呢?時間拉回1892的維多利亞時期,原來健身在一百多年前,看起來超像被「嚴刑拷打」!

看見人類在健身 超萌黃金跟著扭:剪刀腳我也會~

前幾天看到「山羊瑜珈」的新聞,讓我一臉黑人問號,這到底是什麼?啊不就是給山羊踏踏,有啥稀奇的,我接下來要介紹的影片,才是可愛中的可愛,萌萌中的萌萌呢!

弱雞男健身前後對照圖,看完當男友的只好爬著去萵俊…

健身有些人喜歡,有些人做不來,光鮮亮麗的六塊肌背後,是汗水與毅力。國外網站《boredpanda》近來匯集了許多男性健身前後的對照圖,看完後只能跪著去萵俊報名了…

300公斤男減重變帥哥 胖妞被啟發跟著瘦,他們要結婚了!

「如果不改變生活習慣,你可能活不過30歲!」聽到醫生這番話,紐約雪城男子羅尼布勞爾決定改變。體重高達300多公斤的他,在教練幫助下,2年內減去193公斤,勵志故事被PO網後,啟發了另名也為體重困擾的女髮型師安德莉亞馬賽拉,她特別跑到羅尼的健身房運動,結果兩人一拍即合、墜入愛河,在..

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