忌口
全球最高齡男性！111歲阿公「不忌口」每周吃炸魚薯條 長壽秘訣曝
英國111歲人瑞廷尼斯伍德（John Tinniswood）成為目前世上最長壽的男性，他平常飲食並不忌口，但每周五都要吃一頓炸魚薯條，但問及長壽秘訣時說，「凡事適度，並且不斷前進。整天坐在椅子上是不好的。」
2024-04-07 17:47
痘痘長不停？營養師曝「3類食物」要少吃：愛喝飲料也NG
痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，即使做好了清潔、用了抗痘保養品，痘痘粉刺狀況還是好不了，一直發炎、反覆冒痘？小心可能是你一直吃錯食物！營養師周麗就分享，容易長痘的人飲食上最好要忌口，尤其是以下3種食物一定要少吃，從飲食開始調節搭配清潔保養做到位，才能真正幫你改善「長痘體質」，遠離痘痘危機。
2024-03-17 06:12
年假後腸胃炎？營養師教飲食調整5重點：蘋果可助止瀉
年假放完，除了要面對發胖問題，不少人還有腸胃道不適的狀況，知名營養師高敏敏就指出，每次長假過後腸胃炎掛病號的人都變多，因為大魚大肉後常會導致腸道問題，尤其得了腸胃炎的人更要注意飲食上的調整。她就分享2種腸胃炎的判斷法及腸胃炎時的5個飲食重點，避免加重腸胃不適情況並幫助緩解。
2022-02-08 17:54
腸胃炎只能吃粥？營養師分享「4可4不」飲食方針：蘋果能助止瀉
不少人以為，腸胃炎時只能吃粥，但一日三天都吃粥好痛苦，該怎麼辦？知名營養師高敏敏就指出，其實除了粥，還有4類食物也可以吃，同時還有要忌口的4類食物和3大飲食重點要注意，跟著這些飲食方針織，腸胃炎就能快快好。
2021-12-24 10:03
生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物 減輕不適症狀
每個月固定要來一次的「大姨媽」，除了生活上有許多不便外，不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀，而某些食物甚至會使這些症狀加重，像是以下這5種食物，生理期間最好少吃，幫助減緩不舒服的情況發生。
2020-12-13 09:05
生理期吃甜食會更痛！月經來避免5種食物 減輕不適症狀
每個月固定要來一次的「大姨媽」，除了生活上有許多不便外，不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀，而某些食物甚至會使這些症狀加重，像是以下這5種食物，生理期間最好少吃，幫助減緩不舒服的情況發生。
2019-12-18 13:27
歐美超模靠「ABCDEF」口號輕鬆甩肉 2周能減6公斤
明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv Tyler）等人制定瘦身計劃，他創造的「ABCDEF」減重法，能在兩周內減下6公斤，引爆歐美時尚圈跟風，從飲食、健身方面著手，人人都能瘦成明星體態。
2019-11-16 17:13
忌口1年了！他一吃牛肉片「爆衰3天」超後悔 八爺託夢敲醒：發現問題了齁
一名男網友3年前曾發願不吃牛肉，初期為了應酬吃到，他會特地跟神明報告，而近一年來則完全忌口，前幾天他去吃韓式料理時，破戒將3片牛肉吃下肚，怎料衰事接二連三找上門，3天後八爺更託夢告誡，讓他以此為警惕，「不能吃就別再吃了！」
2019-05-28 16:48
48歲莫文蔚腹肌、美腿如大學生！瘦身4秘訣公開 嘴饞就吃「蘋果」
這...太不科學了吧！今年48歲的莫文蔚，一雙火辣長腿、零贅肉的腹部，還有纖細的手臂，簡直比20出頭的年輕女生還要性感！莫文蔚台北小巨蛋舉行「絕色莫文蔚25週年巡迴演唱會」，一襲金色透膚水鑽上衣將好身材展露無遺，演唱會結束立刻登上熱搜，出道25年來體態從未改變，到底她有什麼秘訣？
2019-01-22 09:01
兩周減重6公斤讓歐美超模都瘋狂 掌握「ABCDEF」口號就能瘦
明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv Tyler）等人制定瘦身計劃，他創造的「ABCDEF」減重法，能在兩周內減下6公斤，引爆歐美時尚圈跟風，從飲食、健身方面著手，人人都能瘦成明星體態。
2018-06-16 16:05
不忌口也做得到！昆凌靠3重點從嬰兒肥進化成小V臉
出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的～讓我們來看看她的瘦身技巧吧！
2018-01-22 20:21
別再吃巧克力 告別惱人的Ｍ痛 應該暫時忌口的6款食物
許多女孩都無法擺脫經痛的困擾，自己的朋友在經期來臨時，不舒服會吃巧克力來舒緩，雖然確實有所幫助，但若攝取太多可能會適得其反，此外還有幾項食物都會造成更不舒服的狀況，建議暫時忌口，長期下來也有助於紓緩經痛。
2018-01-04 09:32
經過炸雞店要憋氣！柏克萊證實：呼吸真的會變胖
易胖體質的人總說：「我連呼吸都會變胖！」這句話現在被證實，確實只聞不吃，也有機會造成體重上升。近日加州柏克萊大學研究指出，體重增加跟「感知」有密切相關，因此千萬別以為「不吃」就能阻絕一切變胖的可能，規律的飲食加上運動，才是瘦身的不二法門。
2017-07-29 21:13
忌口好痛苦！減肥依舊可吃的5種食物 快去滿足口慾～
夏天想要有纖細的身材，許多人會展開減肥計劃，除了減少吃的份量外，高油、高鹽、高膽固醇的食物一律不碰，但有很多人會矯枉過正，一點油都不能入口，不妨看看這5個減肥期間也能吃的食物，讓你在減肥之於，同樣滿足平時的口慾。
2017-07-22 15:08
這樣吃連呼吸都胖！日本《肥胖部位圖》揭胖子體質養成
擁有玲瓏有緻的好身材，是許多愛美的女性朋友所追求的事情，然而「胖子體質」並非一天所造成，而是日常習慣所養成的；日本推特最近流傳一張《肥胖部位圖》，點出你吃進什麼東西就會胖哪個部位，一針見血「識破」變胖主因！
2017-07-11 11:23
星穿搭／小鮮肉呂金象為保持6塊肌 除了拼命健身還會⋯
有「儀隊金城武」稱號的呂金象，有著一身令人垂涎的「鮮肉」身材，演出同志電影《紅樓夢》中的「賈寶玉」一角打開知名度。在接受《ET FASHION》星穿搭拍攝時，透露自己其實很忌口，他說：「美食當前，也只吃一、兩口」！
2017-05-01 19:12
靠3原則減去24公斤！韓減肥女神姜素拉祕訣是⋯
因韓劇未生而走紅的南韓女星姜素拉，在南韓綜藝節目《名單公開》中，被選為2017年最能引起減肥慾望的「減肥女王」！為了演員之路而下定決心減肥的姜素拉，靠著後天的努力，從原本的72公斤，變成如今48公斤魔鬼身材，到底是怎麼做到的？一次公開減重3大守則！
2017-04-10 21:14
三個月減10公斤！ 女大生「這麼做」瘦出鉛筆美腿
只要有毅力，什麼事都可以辦到！一位網友出賣女同學，對方靠著控制飲食以及運動，以超高意志力在3個月內減下了10公斤，平時都在一起沒有感覺，突然翻開舊照片才發現，完全不像同一人，因此上網分享勉勵大家，希望所有想減肥的女孩可以成功，不管怎樣有自信的女孩還是最美麗哦」。
2017-04-09 15:11
連勝文真高富帥！ 「拍照忌口」年瘦20kg...下巴都尖了
連勝文於上屆參與台北市長選舉時，由於家世背景與身材受到許多網友取笑，前者無法改變，但是他可是下定決心要讓人刮目相看，一年時間瘦下來，乍看照片可能很難認出是同一人。網友看了照片後，不禁大嘆「勝文大大真的變更帥啦，從哪跌倒就從哪站起。」
2017-01-22 18:32
