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養身飲食

VOGUE/讓你吃出窈窕與滿足的6種超級好菜

超級市場裏滿是減肥瘦身蔬果,當季盛產時的蔬果擁有最多的維生素和植物性營養素,趁著旺季好好大快朵頤一番吧!

VOGUE/簡單7招讓你越活越年輕

在地中海的希臘,有一座遺世獨立的小島Ikaria,這裡挑戰了青春永駐的神話,因為這裡的人們與美國人相比,罹癌率只有五分之一、心臟病患的比率是二比一,想知道他們如此長壽的原因是什麼?

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