肥胖會造成許多健康問題,尤其一個部位的脂肪過多,不僅會顯老,還可能提早出現「老人味」,甚至增加罹患三高、癌症、失智等疾病風險,死亡率也會提高,不可輕忽。
2024-05-02 18:04有些人會把隨手可得的寶特瓶,當作水壺一樣重複使用,營養師陳嫚羚對此分析表示,一般常溫下重複使用,即使含有微量化學物質,不至於造成危害,但若已變形、變色,或經過高溫接觸,就不建議重複使用。
2023-08-26 21:55許多民眾會以提神飲料、能量飲提神,也有不少人養成了每日都喝的習慣,甚至也有人一天喝到不只一罐。小心,過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。嫚嫚營養師指出關鍵,不單單只有咖啡因,提醒若真要喝也得要有4個觀念,健康的喝避免傷身。
2022-09-18 21:29