過度努力
你工作過度努力了？「3跡象」秒測 心理師：總覺得自己不夠好
職場競爭激烈，你也處在「過度努力」狀態下不自知，搞得自己疲憊不堪？心理師余佳容表示，努力是種美德，卻是沒有盡頭的，「我們該多努力才算是努力呢？」她整理出過度努力常見的「3大徵兆」，包括覺得疲憊卻不敢休息、總是覺得自己不夠好，以及怕麻煩別人。身為過來人的她心疼地說，「太過努力的你，值得為自己享受快樂。」
2024-03-22 09:02
《情緒勒索》心理師周慕姿新作！「過度努力」是種自我傷害與耗損
暢銷書《情緒勒索》作者周慕姿再推新作，新書《過度努力》由寶瓶文化在3月發行，她提到，每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人，而「過度努力」是一種自我耗損與傷害，「追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己」。
2021-03-06 01:11
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