胃酸逆流
營養師曝「胃食道逆流」要避開7大NG食物！常咳嗽、脹氣也要小心
「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道逆流症狀不只有「火燒心」，還有其他8種症狀，她也進一步分享想避免胃食道逆流要注意的7大NG飲食，快來看看你中了幾種。
2024-02-17 23:47
過年胖一圈！好難瘦還胃酸暴衝 恐是睡眠呼吸中止症「惡性循環」
春節連假期間吃了不少美食、大餐，根據衛福部統計顯示，我國成年人體重控制失衡，30歲以上超過80%民眾體脂過高，過年後平均再增重2公斤。醫師提醒，年後瘦不了、甚至出現胃酸逆流現象，可能與睡眠呼吸中止症有密切關聯，而且可能互相影響惡化，提醒應該尋求專業醫師協助治療。
2024-02-17 19:38
不是咖啡！愛喝「8種飲料」小心胃潰瘍 醫示警：喝起來不酸
三餐規律、飲食清淡卻仍罹患胃潰瘍，是喝太多「碳酸飲料」惹的禍？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文分享，一中年男子因左上腹悶痛求診，發現最近糞便顏色較為深黑，做胃鏡檢查後發現胃裡有大大小小共5處潰瘍和糜爛，甚至有出血痕跡。「我們很驚訝胃裡面有這麼多傷口，因為我詢問了常見的胃潰瘍危險因子他都沒有！」
2023-08-03 19:42
不用吃藥！胃酸逆流「哈佛教9招自救」 飯後1動作是大忌
如果聲音聽起來有點沙啞、並且時常伴隨喉嚨痛，卻沒有任何感冒症狀或身體不適，且症狀已持續一段時間，可能不是因為病毒所引起，而是「胃酸逆流」惹的禍！當食道下端的括約肌沒有完全閉合，胃酸與食物回流進食道中，就可能影響喉嚨，引起疼痛或聲音沙啞。
2023-03-31 20:12
「7種健康食物」害胃酸逆流！營養師：吃粥是錯的 大推1主食
根據統計，全台灣有1/4的人都有胃食道逆流，除了咖啡甜食外，有些「看似健康的食物」竟也成為胃酸逆流的幫兇。營養師李婉萍在粉專分享7種腸胃不適時千萬別碰的食物，其中包括大番茄、薄荷、高麗菜、大蒜洋蔥、鳳梨、白粥及地瓜。若一定要吃主食澱粉類，她推薦吃「乾飯」，越乾越好；飲品類避開茶與咖啡，選擇白開水是最好的。
2022-11-06 11:02
不只咖啡甜食！醫點名5類食物「小心胃食道逆流」：44%人都有
「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」朗朗上口的廣告台詞，正反映著現今許多台灣人所面臨到的狀況。台大醫院胃腸肝膽科主治醫師曾屏輝指出，自2003年至2020年統計發現，患有胃食道逆流的受檢者比例從15%飆升至44%，其與生活飲食有關。他也分享，若本身胃酸容易逆流，有5大類食物應視個人病況輕重避免。
2022-08-24 09:04
維生素C何時吃最好？營養師勸「這3種人要飯後」
你家中瓶瓶罐罐的保健食品中，其中一樣就是維生素C嗎？營養師李婉萍指出，維生素C是照護身體免疫力的重要營養素，有助白血球抗病毒、提高自身抗氧化力，一般能從天然蔬果中攝取最好，若飲食無法達成，適量使用補充劑也可以，但維生素C「應該飯前或飯後吃」呢？她解答有3種人適合飯後吃。
2022-07-21 11:48
營養師曝「胃食道逆流」應避免7大NG食物！常喉嚨卡卡要小心
「喝咖啡吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道逆流症狀不只有「火燒心」，還有其他8種症狀，她也進一步分享想避免胃食道逆流要注意的7大NG飲食，快來看看你中了幾種。
2022-05-22 21:29
她胃食道逆流！「聲音沙啞3週」好不了 醫一照嘆：已罹食道癌
聲音沙啞別以為只是菸抽多或酒喝多了，一名50多歲從事業務工作的女子，因飲食與作息不正常、老是又菸又酒，過去檢查得知自己有胃食道逆流及其他腸胃發炎問題，但此次「燒聲」拖了3個禮拜未改善，她驚覺不對勁，就醫再照胃鏡竟被醫師宣判，「已經罹患食道癌了」。
2022-04-19 20:02
你是吃到飽賠錢貨？醫曝「胃正在衰老」4大跡象
隨著年紀增長，身體機能會不斷衰退，例如五感退化、膚況變差、記憶力減退、睡眠習慣改變等等。外科醫師陳榮堅也分享「胃正在衰老」的4大跡象，包括沒辦法再吃吃到飽、腸胃蠕動變慢、常常胃食道逆流、反覆感染胃幽門螺旋桿菌。胃是提供後天所有能量營養的來源，可靠著3點改善。
2021-11-16 19:38
胃酸暴衝！專家認證「10招護胃寶典」曝光 這些食物不要吃
目前已有療效極佳的藥物可治療逆流性食道炎，許多人往往對醫療存有誤解或迷思，以為只要經過醫師診治後便能高枕無憂。事實上，觀察自己的症狀做出相對應的生活方式調整，也是根治胃食道逆流或消化相關疾病的重要環節。否則，即使這次用藥物治療好了，之後也可能很快再復發。
2021-09-30 20:28
不只火燒心！胃食道逆流「8大非典型症狀」 一週超過2天小心了
偶爾的胃酸逆流、胃部有灼熱感，並不代表就是胃食道逆流症患者。如何得知自己可能有酸害危機呢？一般來說，如果發生酸水逆流或胸口感到灼熱等典型症狀，一週有兩天以上的話，原則上是可作為胃食道逆流疾病的臨床初步診斷。
2021-09-27 20:28
愛吃剩菜講不聽！她「1年暴瘦10kg」 醫一照搖頭嘆：已經轉移了
藝人錦雯上個月在臉書貼出母親住院照，透露年屆7旬的母親因吃隔夜菜中毒，差點引發敗血症，讓她氣急敗壞，呼籲粉絲「不要再吃隔夜菜！」儘管這觀念不斷被喚起，但一名3寶媽不聽勸，常常食用未冷藏的剩菜，一年後暴瘦10多公斤，檢查發現罹患胃癌，且已轉移肝臟。
2020-11-15 19:28
餐前後喝水減肥…超傷胃？醫曝「5大致病原因」：不要因果顛倒
為了剷除身上的肥肉，許多醫師推薦、名人認證的減肥法，讓網友們好奇一試，其中大家都聽過「餐前、餐後喝水」增加飽足感的同時也能減少熱量的攝取，但有民眾質疑「會不會對胃不好？」減肥教父邱正宏解析造成胃發炎的種種原因，發現沒有一樣與喝水有關，強調「不要把因果顛倒，餐前餐後喝水不會引起胃炎」。
2020-10-21 19:28
便秘、壓力讓「胃酸狂衝」 醫提「胃食道逆流4族群」舒緩穴位！
過年是大吃大喝放鬆的時期，但也容易作息和飲食不正常，長期工作累積的壓力和放假時的不正常，容易導致胃食道逆流。中醫師賴睿昕指出，常見問題包括「壓力引起、飲食引起、便秘引起和天生腸胃功能不好」四大族群；除了就醫診斷之外，日常也可以多按揉穴位幫助舒緩為食道逆流的不適。
2020-02-01 00:13
常胃痛要「少量多餐」？醫揭背後真相...照著做會後悔！
胃痛、胃食道逆流可以說是現今國民病，除了可服藥緩解之外，飲食習慣也必須改變。有人認為有胃食道逆流應該要「少量多餐」，才能避免胃部不適，但其實這觀念大錯特錯。醫師指出，吃越多次，胃酸就分泌越多，少量多餐反而讓胃酸不斷分泌，尤其是對有胃潰瘍的患者來說，胃酸分泌不利傷口癒合。
2019-04-15 22:30
舒緩「胃食道逆流」3大穴位 醫：睡前按5分鐘預防發作
現今生活工作壓力加上飲食不正常，胃食道逆流已成國病，除了就醫治療之外，也可透過「穴位保健」來舒緩不適。中醫師建議，在胃食道逆流發作時盡快按壓「內關穴、中脘穴、足三里穴」有助舒緩症狀，睡前按壓5分鐘，也能避免胃食道逆流發作。
2019-02-13 16:30
過年暴食胃酸不停 醫推自製茶飲「3種藥材」護胃！
胃食道逆流已是國病，據統計台灣人每四個人中就有一個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，導致胃酸逆流。除了就醫確診服藥之外，中醫師建議也可透過自製茶飲「降逆護胃茶」舒緩。
2019-02-13 07:30
一按就爽！陳峙嘉獨授「神奇穴位」...胸悶、喘不過氣全搞定
你常常會有胸悶、喘不過氣的感覺嗎？對此，穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為大家「解悶」，他獨授一個穴位搞定心、胸和胃的毛病，如果你坐車很常暈車，或是容易胃痛想吐，那麼跟著陳峙嘉這樣按就對了！
2018-12-31 17:29
