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在家也能做的「翹臀不粗腿」小運動 7步驟練出緊實蜜桃臀

為了防疫,許多人開始盡量避免到人潮聚集處,但待在家裡追劇、滑手機,長時間久坐讓屁股越坐越大、扁塌又下垂?不能去健身房也沒關係,小紅書上就有健身博主分享一套「翹臀不粗腿」小運動,簡單7個步驟在家也能鍛鍊緊實曲線,防疫也能練出性感蜜桃臀。

超有感提臀運動!超模必備「翹臀器」ET限時7天瘋狂送

ETtoday東森新聞雲滿6歲囉!這個11月又要送讀者們好康禮物,「吹吧~吹走你的厭世風」APP活動,周周抽好獎要帶你動起來做運動,現在下載APP天天抽500杯7-11熱美式,另外祭出4台Booty Maxx翹臀美體健身機,快點揪親朋好友一起滑手機瀏覽新聞,有機會把本周大獎帶回家。

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