今健康
口罩令全解除！ 17種人小心「再確比首確更危險」
後新冠時代各醫療院所等機構仍需佩戴口罩，隨疫情更加平穩可控，衛福部疾管署在8日宣布於2024/05/19口罩令解禁，民眾生活更加便利。不過新冠威脅仍然存在，建議風險族群仍隨身備用為佳。
2024-05-12 19:41
皮膚癢7原因「不一定是皮膚病」！ 最有效止癢方法曝
身體發癢日常相當常見，不過很多時候其實未必是皮膚相關疾病所引起，也有很多和器官、疾病、內分泌、身心疾病等有關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出各項常見可能，並分享如何止癢、該掛哪一科、治療改善時該注意的細節。
2024-05-10 08:02
杏鮑菇「高纖是蔬菜3倍」！控血糖又變瘦 3種人別吃
夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇，口感扎實、別具風味，是台灣常見的食材之一。不過雖然常見，但其營養價值不容小覷。嫚嫚營養師指出其營養、好處，也提醒養生的關鍵之道！
2024-05-06 08:02
火鍋不能加芋頭？「一圖秒看功效」屎拉超順 4種人別吃
芋頭營養價值高，對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處，也提醒芋頭是屬於澱粉類，若當餐又有其他澱粉就要小心超量，像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭，就得多加留意。
2024-04-26 20:19
你會打呼？自測「睡眠呼吸中止症」 醫曝4大危害：恐心肌梗塞
平常睡覺會打呼？或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢？又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停？提醒要留意「睡眠呼吸中止症」。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示，這可能增加心腦血管疾病風險，日常可自我觀察，若有疑慮盡早檢查治療，以防腦中風或心肌梗塞等。
2024-04-24 22:02
別光喝牛奶！想長高「醫認證菜單」曝光 23點前要睡覺
為了讓小朋友長高，父母常見會讓小朋友多喝牛奶，不過想長高光喝牛奶是不夠的。國泰綜合醫院小兒科主任級醫師侯家瑋指出長高的飲食關鍵，以及日常生活原則，讓小朋友自小就有足夠的營養，更有助長高！
2024-03-30 22:05
喝酒「3階段懂吃」防吐不宿醉！營養師：先吃2物最有用
喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉，大家都想知道到底怎麼做可以更有效的預防，對此嫚嫚營養師指出原因，並教大家前中後怎麼吃更好。
2024-03-23 21:18
3種人「牛奶要喝全脂」！ 營養師曝關鍵：低脂對減肥影響不大
牛奶營養豐富，市面上常見分成全脂和低脂兩種，許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重，不過真的是這樣嗎？這兩種牛奶究竟有什麼營養和好處？又適合哪些族群？劉怡里營養師一一說明。
2024-03-17 10:08
他「憋尿到休克」險死！ 醫：有5症狀快喝水
許多民眾開車、忙碌就不敢喝水、憋著尿，這習慣其實很傷身，甚至可能引起致命危機。國泰綜合醫院泌尿科主治醫師王世鋒就分享日前一名案例憋尿憋出敗血性休克，提醒盡可能別憋尿，若真的發現「異常徵兆」，更要懂得趕緊解套。
2024-03-16 20:19
煩死！過年狂被問「何時結婚、生小孩？」 6妙回完美反擊
過年常會被問「要結婚沒？」、「要生小孩沒？」、「升遷了沒？」等等，讓白眼翻到後腦勺。在上一篇「過年壓力症候群」當中聊到，面對過年被問各種問題時，其實可以「脫稿演出」，脫離世界給自己的稿，隨著自己的意思即興演出自己的樣子。
2024-02-11 12:01
罹癌王「有6症狀」多已中晚期！醫勸3類食物快戒
中上腹深層的腹痛、痛到背後，且噁心、想吐、沒食慾，很有可能是急性胰臟炎正在發生。國泰醫院消化內科江技坤醫師提醒，胰臟最常見的三大疾病：急性胰臟炎、慢性胰臟炎、胰臟癌三者息息相關，且胰臟癌惡性度高，呼籲盡早預防，並留意相關症狀。
2024-01-09 19:38
大哭後…醫推「1招消眼腫」最有用！驚曝：會腫不是因為哭
哭過之後眼睛難免浮腫、甚至紅腫，許多人怕被問、影響面容等等的原因，總想趕快讓眼睛恢復原狀。國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒介紹簡單的方法，也提醒別輕易嘗試「民俗療法」小心傷眼，哭的時候也建議留意護眼秘訣，以確保眼部健康。
2023-12-15 20:18
小心「8病菌」圍攻中！醫曝症狀差異：恐接二連三感染
免疫負債下，各疾病復甦，除了防範並未消失的新冠病毒，其他傳染疾病也得小心。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒，這些疾病可能接二連三感染。民眾除了認識疾病症狀，也建議盡早接種相關疫苗，維持防疫措施，尤其是風險族群。
2023-12-08 09:08
舌苔哪裡來？刷不掉「恐爆3警訊」 醫搖頭：現代人很常見
舌苔不少人都有，不過有些人刷得掉、有些人卻刷不掉，一般認為是因為火氣大，不過「火氣大」實際上對舌苔的影響究竟是什麼？國泰醫院內科專長/現任老人醫學科主治醫師黃柏堯指出原因，並教如何真的清除舌苔。
2023-11-12 10:29
「4種人」一換季就皮膚癢！ 飲食3招有救
引起皮膚乾癢的根源有很多，從天氣的溫度到濕度，都可能會影響症狀產生。有些輕度症狀，可以透過加強保濕、使用乳液來緩解，但如果出現皮膚紅疹，甚至嚴重搔抓到組織液流出等狀況發生，就建議要及早就醫治療。健美營養師DGI黃威杰也教大家如何透過飲食改善皮膚乾癢問題。
2023-11-08 08:48
私密處長「痘痘」？醫吐8病因：小心菜花 冒惡化警訊別拖了
女性私密處有時會出現痘痘般的東西，不過未必就是你所想像的痘痘，可能是其他疾病所引起的腫塊。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮提醒，發現這樣的情況時建議盡早檢查，別自行處理、也別放著不管。
2023-11-04 21:34
是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險
發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型，以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」，並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。
2023-11-01 00:08
都會發燒！3疾病「症狀超像」怎麼分 醫說話了
流感、腸胃型感冒、登革熱來襲，三者症狀相似，普遍都會有發燒、上呼吸道症狀、全身性症狀等，要如何分辨又該如何改善和防範？大灣健全診所家醫科王威傑醫師詳細說明。
2023-10-05 14:38
大便拉出「整條金針菇」＝白吃了？營養師曝原因：只是空殼
金針菇營養價值豐富，對人體有不少好處，不過因為吃了之後隔天排便往往能再見到金針菇，因此被戲稱為「明天見」、英文學名「See You Tomorrow」，這也不免讓人納悶吃了之後整個完整拉出來，是不是白吃了？
2023-09-13 08:29
一到書店就想大便？醫點出1關鍵「可能和氣味有關」
網路上不少民眾討論分享，自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺，笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在，也有人戲稱都市傳說，在日本也稱「青木麻里子現象」。
2023-09-02 21:42
