下蹲
上班坐很久？起身做個下蹲吧！ 6種易學蹲法鍛鍊全身
如果能坐下，我們通常不喜歡蹲著。其實下蹲的好處遠比坐著好的多，因為蹲更能消耗熱量，减少脂肪堆積，而且心肺血流量相對充沛，能减少心血管疾病的發病率。《生命時報》訪問健身教練，推薦6種簡單易學的下蹲法，如果你是久坐的上班族，當你已經坐了超過一個小時，不妨起身試試。
2017-01-10 12:35
山東招「高姐」 短裙女深蹲舉手測協調性
山東交通學院高鐵動車乘務專業(高鐵服務員，簡稱高姐)23日進行招生測試，從初檢到複試，考生要過5道關，除了長相要拚得過空姐，說普通話也不能帶方言，講外語還得和老外過招。
2014-02-26 11:18
主播張宇甜笑健身瘦小腹 下蹲傾出性感「絕美胸型」
台視主播張宇不僅臉蛋漂亮，身材出乎意料地凹凸有致，在網路上一夕爆紅，甚至被封為「台灣第一美女主播」。年關將近，她在臉書上傳預錄過年存檔的「幕後花絮」，於健身房內使用器材做起下蹲瘦小腹的運動，「絕美胸型」曝光讓粉絲們超驚艷。
2014-02-03 00:00
俄地鐵推出「下蹲」售票機 做30下就自動吐票
俄羅斯索契冬季奧運會（Sochi 2014 Winter Olympics）將在明年（2014）2月舉行，莫斯科「Vystavochnaya」地鐵站8日裝設一台很特別的售票機，必須在它前面完成30個「下蹲站立」的動作，才能取票。
2013-11-12 19:10
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