一覺醒來身體還是很疲累,小心「隱性失眠」上身。很多人睡前有玩手機的習慣,導致睡眠品質不好,不是不好入睡、就是睡三四個小時就醒來睡不著,日本專家指出,這就是「隱性失眠」的症狀,如果長期下去,可能真的導致失眠,更可能罹患糖尿病和高血壓。
還在為高房價發愁嗎?想知道更多專業分析和房巿風向,快進即賞屋看最新趨勢。
新聞雲APP會員超狂住宿優惠!豪華露營1泊2食3千有找!下載ETtoday APP立享好康!
想提升技能卻沒時間?專業師資精心設計每門課程,讓你隨時隨地都可以學習!
點擊右上角的星星追蹤ETtoday,讓你一手掌握最即時的時事焦點,輕鬆成為話題大師!