iPet愛寵物／雞肉豆漿蔬菜粥

圖．文／iPet 愛寵物

冷颼颼的天氣，正適合這道香噴噴、暖呼呼的營養粥，僅僅簡單兩步驟，就能讓毛寶貝打從心底暖和起來唷！快試著做做看吧～

◎ 食材 ◎

1. 糙米飯 50g
2. 雞胸肉 40g
3. 花椰菜 30g
4. 胡蘿蔔 20g
5. 無糖豆漿 50ml

◎ 營養 ◎

花椰菜：有助於維持皮膚健康。

◎ 熱量 ◎

130 kcal／ 1 份

◎ 做法 ◎

1. 將雞胸肉、胡蘿蔔、花椰菜切成細丁，並加入其餘材料拌勻。
2. 放入電鍋中蒸煮 10 分鐘左右，待雞胸肉熟透即可。

◎ 毛主人怎麼吃 ◎

略加點白胡椒粉、鹽巴就很好吃囉！

◎ 製作小祕訣 ◎

煮好後可以拌勻再悶一下，讓食材充分混合更美味。

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