英男靠早上6點吃印度咖哩 不到一年瘦了63公斤

國際中心／綜合報導

咖哩是新式減肥藥？英國徹斯特一名38歲的男子史奈爾（Mike Snell）自行發明一種吃咖哩減肥的秘方，只要每天早上6點吃印度的辛辣咖哩，10點過後少量進食，11個月後減重了63公斤。

▲印度咖哩幫這位先生從胖子變型男。（圖／取自Metro）

史奈爾會變胖肇因於送貨員的工作，由於用餐時間不固定，只好抓到什麼就吃，尤其愛吃那些高熱量食物。自從發現自己會容易氣喘吁吁之後，立志決定改變。他發現傳統節食法對自己不管用，於是自行研發出「咖哩減肥法」。

史奈爾早上6點藉由印度咖哩加速新陳代謝，選在這時間的原因是「可消除一整天想吃的慾望」，在早上10點前盡情吃喜歡吃的東西，過了這個時間後就吃得很少，有時晚餐只吃小東西或喝一碗湯。

他靠著單純控制飲食而不特別運動的方法，在短短11個月裡從151公斤瘦到88公斤，成功減重63公斤。他說瘦下來讓他變得更有自信，但唯一的缺點是女友覺得非常不習慣，覺得這不是當初她認識的那個男友。