有一個朋友傳了一個YouTube頻道給我，跟我說看別人清超大粉刺感覺很紓壓，告訴我沒事的時候可以多看看，就不用整天聽中二的頑童MJ116唱饒舌。衝著一股好奇心，我半信半疑的點入朋友傳來的YouTube頻道，我讓自己堅持了一分多鐘，後來還是受不了退出了頻道。
心裡面只有「這應該很痛吧？」的想法，完全沒有紓壓感。看到25萬人訂閱的YouTube頻道，以及下面的留言，我想在朋友圈裡面實驗一下。於是把連結丟給了其他朋友們，請他們點開測試一下感覺，到底是感到又噁又爽？還是感到又噁又痛？
朋友圈裡面反應各半，有一半的人覺得真的有紓壓的感覺，一半的人則和我一樣想著痛感。好奇你自己是屬於哪種人，點開連結看一下就知道了。
不在自己皮膚上的東西，如粉刺、青春痘或粉瘤等等，人本來就會對此有嫌惡感。而挪去之後神清氣爽的感覺，又會讓人覺得很暢快。長在自己皮膚上、被挪去，還比較可以理解，但為什麼看長在其他人身上的東西被除掉，你也會覺得很紓壓呢？為什麼會有這樣的反應？
艾彼心理師認為可以從幾種層次來解釋。
層次一，對過去經驗的制約反應
成長過程裡，每個人多多少少都有自己清粉刺或給別人清粉刺的經驗，清粉刺當下的想的是「啊！痘痘除掉了好開心！」還是「我的天啊，好痛。」
如果除去了之後，痘痘還是反覆在同一個地方發作，恐怕當事人對清痘痘的感覺只有惱火，「這顆痘痘到底TMD還要折磨我多久？」根本不用談爽感了。
所以前半生對痘痘、清痘痘的反應會決定你接下來後半輩子對這些事情的心情、想法。
▲過往的痘痘經驗會影響到往後日子你對這些事情的看法。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
層次二，看影片時每個人腦部被激發的部位都不相同
我們的腦中掌管獎賞機制和痛感機制的部位分別是伏隔閡（nucleus accumben）和島葉（insular cortex）兩個區域，獎賞機制包含了放鬆、快樂、喜悅、笑等等人類喜歡的感覺或行動。而一般受到痛覺刺激，激發到的腦內部位多半有島葉，即便是心理的疼痛（如：失戀）也會激發到相同區域。
因此觀看者在看影片時被激發的部位如果是掌管獎賞機制的伏隔閡，就很容易讓當事人覺得有紓壓感。如果激發到的是島葉，自然就會出現痛感了。
艾彼認為這也可以當作一個同理心測試！如果當事人看影片覺得超痛，可能代表他的鏡像神經元比較發達，同理心也比較旺盛。
因為會去想像「如果發生在自己身上，那該有多痛啊！」這本身就是一種同理心的展現喔！
