嫌老公「退休了就沒用」 熟年離婚率攀升 心理師建議:當志工有助維繫婚姻

這是個不錯的方法!

文/艾彼(心理師)

如果老公退休之後整天在家,讓妳感覺壓力很大,就請他們去當志工吧!

前陣子在日本很流行的話題「熟年離婚」,其中一項因素就是先生退休在家。

原因是,本來不管事的先生,突然之間賦閒在家了,這個也不爽那個也看不慣,對太太打理家務的想法,就會和以前有很大的不同。嫌棄太太這樣不對那樣不好,結果就是太太忍無可忍之下,決定要提出離婚。

除此之外,退休以後的老公們很容易性情古怪,因為年輕的時候在職場上呼風喚雨,當大小主管已經習慣了。退休回到家中,卻被太太嫌棄為大型垃圾——意思就是只會躺在沙發上,什麼都不會做,叫也叫不動。你說,這口氣老公們怎麼能夠嚥的下去呢?

▲▼志工,退休。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲許多人退休後常常不知道怎麼規劃生活,結果漸漸醞釀成家庭衝突(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

所以老公們就開始變得性情古怪,有些人好像還沒放下主管的架子,在家裡繼續使喚妻小,惹得妻小不堪其煩。有些男人退休後則像是喪氣的公雞一般,對自己的信心大失。

妻子們,要對付這個難纏的退休老公,你必須這樣做——找一個場合鼓勵他去當志工。但這件事的出發,不能讓先生覺得是你在嫌棄他,不想看到他才產生的。一定要讓他覺得,當志工實在是太賺了。

國外有研究顯示,當志工有助降低死亡機率,死亡風險可以降低20%-60%左右。

相較之下,有擔任志工習慣的人會有比較好的心情,憂鬱指數比較低。壓力指數也會比較低,比較不容易感覺到環境和情緒的壓力。

也因為當志工會進入一個更大的系統之中,又都是做一些對社會有幫助有意義的事情,因此也會大大的提升這個人的幸福感與社會連結力。也因為要當志工,就會有身體的勞動,這些身體勞動也會讓擔任志工者保持一定的活動量,體能狀況不會降低太多。

▲▼志工,退休。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
▲心理師建議,退休後當志工可以維持身心健康。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

所以,妻子可以這樣告訴老公,與其你整天在家裡嫌棄我,心情不好又容易生病。不如找一個更能夠讓你提振精神,舒緩壓力的志工工作來做,不是更好嗎?

其實,這個研究是一個相關性的研究。意思就是當志工和良好的身心健康有關,但卻不是因為當志工而擁有良好的身心健康。

研究提出一個可能,會不會本來擔任志工的人,生活條件上都比一般人來得優渥,不需要再靠額外的勞動獲取老後的收入?也因為生活較為優渥的關係,身心條件也都可以比一般人來得好?更好維持生活的水平?

如果是這樣,那太太們又更好說服老公了!只要告訴他,當志工的人會讓人有「你其實高人一等喔」的感覺,就可以輕易地滿足他的虛榮心,推動他想前進的力量了。

粉粿相談室│主題投稿 有煩惱心事嗎?我們保護你的身分,也讓你的聲音被聽見。

 

關鍵字: 艾彼心理師退休生活退休夫妻婚姻兩性志工無所事事規劃生活婚姻危機離婚職場

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

墮胎手術室外有「細小哭聲」 實習生好奇轉頭 耳邊傳來:要出事了

墮胎手術室外有「細小哭聲」 實習生好奇轉頭 耳邊傳來:要出事了

剛開始一切都很正常,兩人一組,輪流當刷手與流動護理師學姐的小助手,小助手也是要遞手術器具給醫生,在護理學姐的指導下,操作開刀房護理人員需要做的事情。

醫院裡這間開刀房不能闖! 實習生聽「哭聲」進去…差點被抓交替

醫院裡這間開刀房不能闖! 實習生聽「哭聲」進去…差點被抓交替

房內突然傳來女人陣陣的笑聲,我仔細一聽,那好像是小真的聲音。我想進入房內,但門的感應裝置不知道故障還是怎樣,完全不能進去。

毒殺國中兒女再自殺! 狠父留書:請把我們埋在一起

毒殺國中兒女再自殺! 狠父留書:請把我們埋在一起

為何會在拋棄世界時做出率先殺害子女的行為?究竟是出自於何種情況和心理?究竟是面臨何種處境,才導致這些人產生念頭,親手了結比自己更珍貴的孩子性命呢?

2男過夜旅館剩一張床!他崩潰「會不會訂房啊」 網邪笑:笑容泛黃囉

2男過夜旅館剩一張床!他崩潰「會不會訂房啊」 網邪笑:笑容泛黃囉

大家在訂房型的時候分得清楚「Double」跟「Twin」的差別嗎?

終於能回家!16歲敘利亞女孩「廢墟找到童年衣鞋」嘆:回不去了

終於能回家!16歲敘利亞女孩「廢墟找到童年衣鞋」嘆:回不去了

走進已成殘垣斷壁的老家,可以看到他們童年使用過的物品,包含DVD、鞋子、手套,還有被撕碎的古蘭經。

23億買快樂!《賽馬娘》老總爆買18匹賽馬 玩家笑:你各位的課金變真馬了

23億買快樂!《賽馬娘》老總爆買18匹賽馬 玩家笑:你各位的課金變真馬了

開發出《賽馬娘Pretty Derby》的Cygames母公司總裁藤田晋花了23億多日幣爆買了18匹純種賽馬,引起馬界討論。

分手去迪士尼討拍!情傷女撩加斯頓「慘被二次傷害」心碎

分手去迪士尼討拍!情傷女撩加斯頓「慘被二次傷害」心碎

迪士尼樂園讓人著迷的其中一項原因就是讓人像是來到了「童話世界」......

暗殺85歲婆婆!兒子結婚不想邀她 恐怖媳婦偷買兇

暗殺85歲婆婆!兒子結婚不想邀她 恐怖媳婦偷買兇

通常這種不同意也就只是家庭糾紛而已,沒想到麥德森的嬸嬸比較激進,她不僅僅是口頭上阻止,還決定雇殺手來殺死麥德森的阿嬤!

北野武吐槽東奧開幕「令人羞恥」!自爆電視機前看到睡著 日網民轟:太過份

北野武吐槽東奧開幕「令人羞恥」!自爆電視機前看到睡著 日網民轟:太過份

「為了這場開幕式,我有繳了稅金,應該把錢還回來呀!能不能退錢?把這種東西展示給外國人看,實在讓人感到羞恥!羞恥的程度,讓我都沒臉去外國了。」

【開運周運勢】0726-0801 巨蟹獅子應退守為安 水瓶舊情復燃

【開運周運勢】0726-0801 巨蟹獅子應退守為安 水瓶舊情復燃

本周貼心提醒: 在你最需要安慰的時候其實都有貴人在協助你走出人生的低潮期,只要你去回想就能明白你的人生並不困苦。

男生別暴動!她試穿「10款真理衣」 透視感上衣掀網暴動:哇凍未條啦