《不幹了！我開除了黑心公司》是2017年上映的日本電影，光看電影名稱酸酸們是不是已經覺得大快人心啦？這部電影由福士蒼汰、工藤阿須加主演，是根據北川惠海的同名小說改編的。
電影故事的大意是這樣，主角青山隆（工藤阿須加飾演）因為工作壓力太大而在車站突然失去意識，眼看要被電車壓過 的時候，他被一名有名為山本的神秘男子（福士蒼汰飾演）所救。之後心情變得開朗起來，在工作上也突飛猛進，某天青山隆看見搭車前往墓地的山本，才發現他已經在3年前自殺了。
看這部片時，艾彼體醒你一定要從日本文化來出發，不能夠以台灣年輕人的職場思維來思考這件事。日本的畢業生求職壓力非常大，幾乎都得從大三大四還在學時就開始找起，如果畢業了才在找工作，多半不會太順利。
▲電影《不幹了！我開除了黑心公司》討論日本職場文化所帶來的壓力。（圖／翻攝自IMDb）
因為日本企業文化大多都是年功序列制，待得愈久的老屁股越有升遷的資格。日本人對公司的忠誠度非常高，甚至會以「待在同一間公司一輩子」為榮。所以當然，隨意換工作在日本人的思維裡是不被允許的，甚至會被認為是社會上的魯蛇。
用同理的眼光來看這部電影，就不會覺得主角動不動想自殺很奇怪。也不會有「難道離職有比自殺還要困難嗎？」的疑問產生。
台灣的社會在從眾氛圍上雖然沒有日本那麼嚴重，但仍舊有不少職場人士受苦於職場苦海中。依據心理師艾彼過去在員工協助服務中心的經驗，大多數職場人士受苦的原因有幾種，第一種是對於職場現狀感到無奈，認為無法改變現狀。比方，公司老是有人要加班到20：00才願意離開。搞得自己不加班壓力很大，怕被排擠、失去升遷機會。但加班，又是在勉強自己。
▲不少人為了升遷，或是礙於人際壓力，勉強自己加班。（示意圖／取自免費圖庫Pakutaso）
艾彼建議，遇到這種情況的上班族，必須先搞清楚自己想要打哪一場比賽！若你選擇回家，你選擇的比賽可能是希望自己能保有下班後與家人相處的時間，或發展興趣的時間。這樣，就不要勉強自己加入大家的規則，但也要知道自己選擇可能帶來的後果。
另一種是，感覺不受到肯定。可能今天辛苦加班趕工的結果，反而招致反效果。不受到認可的感覺，自然會有不好受的情緒。
在這裡，艾彼想對你說：「無論這間公司付你多少薪水，都無法決定你的價值是什麼。」你的價值不是由工作產出來評定的，而是由很多不同身份構成。
你一定要牢記在心，生活是工作的目的，工作只是生活的手段。心態調整清楚，才不會經常在打一場別人的比賽，反而失去了自己！
