骨質疏鬆症對國人來說並不陌生,而早期大多沒有明顯症狀,可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化,許多民眾多不以為意,把它當成老化現象,但只要跌倒或是突然過猛外力,就可能造成骨折。
2024-02-21 23:15隨著年齡增加,人體骨質會有一定程度流失,而女性停經後因賀爾蒙改變,會使骨質流失速度加快;衛福部南投醫院指出,在中醫認為骨質好壞主要靠腎氣、腎精來維護,故在治療方針上也以補腎為主,其中最常聽到的就是「龜鹿二仙膠」,但並非所有體質或所有身體狀況都適合服用。
2024-02-16 17:36骨頭如同房屋的鋼樑,是撐起身體的支架,當骨頭開始流失骨質,身體就逐漸變得脆弱且容易受傷;台中榮總埔里分院表示,骨質疏鬆症是常讓人忽略的健康隱形殺手,很多人都是骨折受傷,就醫診查後才發現原來患有骨質疏鬆症。
2023-09-01 21:54日本從8月24日開始排放核汙水,引發鄰近各國囤鹽潮,確實,台灣也出現搶鹽的狀況,超市中排隊結帳的隊伍中,就有民眾購買10多包鹽,甚至連台鹽股票也出現漲停的狀況。但可別因此而攝取過多的鹽分,鹽吃太多,5大疾病恐會上身。
2023-08-28 19:42大部分骨質疏鬆症患者,自己都不知道,往往是在骨頭斷掉的那一個剎那,才曉得問題嚴重。給大家一個口訣:「駝、矮、痛」,要提高警覺,才能早期發現骨質疏鬆,避免骨折的發生!
2022-11-15 10:12預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始,不再只有老人需要注意,年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙,呈現疏鬆現象,就是所謂的「骨質疏鬆」,導致骨頭脆弱易斷,且增加骨折風險。
2022-07-19 20:47年過半百,骨質密度剩多少?人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙,呈現疏鬆的現象,導致骨頭脆弱易斷,因而增加骨折風險。
2022-02-02 22:35骨質疏鬆症是目前全球第二大的流行疾病,僅次於心血管疾病,黃俊錫醫師表示,然而骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病,患者大多不知不覺,直到有一天不小心跌倒、碰撞,而發生骨折時,才終於意識到骨質疏鬆症的嚴重性。
2021-10-13 08:00李女士六十多歲,活動力不錯。這天她如往常彎腰搬起一個箱子時,突然感到背部劇痛,整個人跌坐在地,完全站不起身! 原來這竟然是「骨質疏鬆」惹的禍!
2021-09-20 08:00老年人發生骨折,大多數人第一個想到的就是「骨質疏鬆症」,其實除了骨質疏鬆外,「肌少症」是另一個重要的原因!醫師表示,年過四十,身體的肌肉量會逐漸減少,平均每十年減少8%,到七十歲之後更是近兩倍速的減少,更可能增加跌倒的風險及代謝疾病如糖尿病的產生。
2021-03-08 13:10台灣髖骨骨折發生率是亞洲區第一名,全世界第九名。骨鬆髖部骨折後造成臀部的疼痛而無法移動,以致長期臥床,因此容易產生褥瘡、肺炎、尿道炎、靜脈炎、營養不良、憂鬱症等等症狀,嚴重威脅患者生命。骨質疏鬆的預防與治療的重要性,並不亞於腦中風或是心血管疾病。
2021-02-21 16:11想要預防骨質疏鬆症,小心生活飲食中的NG行為,反而害你越吃、骨越鬆!醫師就提醒,要避免鈣質流失,要注意飲食要採取少糖、少鹽、少喝咖啡與可樂,也要注意不必食物混搭,例如苦瓜排骨湯,混合草酸與鈣,反倒會影響體內鈣質的吸收唷!
2020-09-25 12:31你也許曾經看過,脊骨神經治療師在矯正病患脊柱關節時,會發出「啪啪」的聲響,雖然聽起來嚇人,但乃屬較低風險的輔助治療。這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學(Chiropractic)治療,是藉由快速精準的動作,將錯位的肌肉骨頭調正,以確保受傷的細胞組織能自行痊癒,提升身體移動和免疫力。
2020-06-04 10:25隨著年紀一天一天的增長,骨質也會逐漸地流失。許多民眾的想法:「年紀大了,骨質流失很正常吧?」、「我有喝牛奶還是會骨質流失,應該沒其他辦法補救?」、「生過小孩、又更年期,只流失這樣,應該已經很不容易了吧?」
2019-12-12 10:04別讓肌少症成為老化失能的「兇手」!肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒,應適時做肌少症量測,並勤做訓練與充足的營養,來維持良好的生活品質。
2019-08-12 15:43當你站起來或是蹲下去的時候,是否常聽到骨頭喀喀作響,便開始擔心老了會不會得骨質疏鬆症?衛服部指出,人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲達到最高峰,之後逐漸減少,如果骨流失過多,就會得到「骨質疏鬆症」,因此年輕時就該提早存好「骨本」。對此,營養師魏洋樺就在臉書上分享,想要預防骨質疏鬆症,可以先從以下3大方面著手。
2019-04-23 09:16彰化一名71歲的陳姓婦人在家中滑倒造成嚴重髖臼骨折,因嚴重骨質疏鬆,動大手術恐失敗,陳柏辰建議,平時以「黑、白、綠、黃、魚」飲食5字訣,從飲食強化骨質。
2019-03-13 11:28碳酸飲料獨特的氣泡口感,不分男女老少都愛,常常越喝越喝順口就一杯接一杯喝,可是你知道嗎?每喝一杯碳酸飲料,都是在加速身體中的鈣質流失,營養師李佳蕙指出,青少年時期愛喝汽水,老了就容易得骨質疏鬆症。
2018-12-10 17:32好怕以後會骨質疏鬆怎麼辦?其實骨質疏鬆症是隱形殺手,初期沒有明顯的症狀,等到發現的時候就已經流失很多了,像是覺得自己變矮、駝背變嚴重或是常骨折等等。對此,《Pro好醫大聯盟》家醫科醫師許書華表示,雖然骨質流失是難免的問題,但如果能夠把握「黃金時期」存好骨本的話,就更有流失的本錢囉!
2018-11-04 10:00你知道「行動障礙症候群」是什麼嗎?根據台灣骨鬆肌少關節防治醫學會最新調查發現,台灣有9成長者是行動障礙症侯群高危險群,包括「肌少症、退化性關節炎、握力不足、跌倒和肥胖」,主要和老化、骨質密度與肌肉質量下降有關。由於老化不可避免,專家建議,可透過適度運動、復健和保健操來維持行動能力。
2018-04-24 15:04