健康
女騎車Apple Watch突「警報大響」！提醒立刻就醫 結局救了她一命
美國紐約35歲女子潔西（Jessie Malone）去年5月某天騎著電動自行車出門，但蘋果智慧型手錶Apple Watch卻「警報大響」不斷震動，警告她心跳太快，已出現心房顫動的情況需要立刻就醫。潔西到急診室後被醫生團團包圍，這時她才知道她患有心臟病且最嚴重可能猝死，幸好Apple Watch救了她一命。
2024-04-26 12:18
運動後掌握進食時機 體脂肪少25%
有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示，想要減重靠運動不夠，要在運動的前中後「吃對東西」，才能真正有感。
2024-04-26 06:48
營養師揭「適當餓肚子」更健康！有助減肥，還能降低發炎反應
對現代人來說，食物隨手可得，有點飢餓感就想趕快吃些東西填飽肚子，但你知道嗎？適度的「飢餓」反而會讓你更健康！營養師谷傳玲就分享，「餓一下」其實對健康有不少好處，不僅能幫助減肥，還能降低罹患糖尿病、中風等疾病的風險，甚至能降低體內發炎反應。她也進一步說明2種不同程度的「餓」能為身體帶來的益處。
2024-04-26 00:22
喝對咖啡不只提神！還能利尿消水腫 營養師曝「10大細節」
咖啡是許多民眾工作時提神的醒腦良藥，不過，營養師劉怡里在臉書粉專發文，提醒民眾還是要注意小細節，並且列出10大重點。
2024-04-25 17:45
咖啡喝對好處多！營養師教「健康喝咖啡」先避免3件事
對許多現代人來說，每天早上一定要喝杯咖啡，才能打起精神面對接下來一整天的工作或挑戰。營養師谷傳玲就表示，咖啡除了能趕走疲累、讓人感到精力充沛，其實咖啡對健康還有不少好處，像是每天喝2～4杯咖啡能顯著降低第二型糖尿病風險、心血管疾病風險等，但她也提醒想要「健康喝咖啡」，讓咖啡發揮健康益處，以下3件事最好別做。
2024-04-25 06:51
工作重複性太高易失智？ 挪威新研究：認知障礙風險恐增逾6成
工作多動腦可以預防失智？挪威奧斯陸大學一項新研究發現，若長期從事缺乏挑戰性、重複性高的工作，到了70歲過後，罹患輕度認知障礙的風險將增加66%，而罹患失智症的風險也將增加37%，也就是說，如果在工作時努力用腦，不僅能促進人的職業發展，也能保護其認知能力，助於預防失智症。
2024-04-24 18:06
月經一來就血崩！28歲女拖3年命危…「全身換血3260ml」搶救
浙江28歲女孩小吳（化名）3年前，因患子宮腺肌症導致經期大量出血，重度貧血。雖然緊急輸血後撿回一條命，但小吳的子宮已經增大到像懷孕4個多月，有明確的手術指徵。然而，已經有男友的她擔心以後無法生育，思來想去最終沒有接受醫生的建議，就自行出院了。沒想到，近日這個定時炸彈炸了。
2024-04-24 13:09
吳慷仁拍戲法寶、江欣樺營養師研發 新創益生菌TW01美國波士頓發表
回首2022年密集拍戲期間，一路從馬來西亞到香港，再回到台灣，工作行程緊湊，也為了角色需求，身材又瘦又胖，面對忙碌與壓力如何維持健康好氣色？他大方分享法寶就是隨身攜帶「營養師好友」。
2024-04-24 09:00
誤食「殭屍鹿肉」！獵人發狂攻擊精神錯亂 不到1個月死亡
美國早在1990年代就發現有鹿群出現「慢性消耗病（Chronic Wasting Disease，簡稱CWD）」，這種致命疾病會使鹿隻變得如「殭屍」一般，目前沒有疫苗或治療方法。美國研究人員發現，2022年，有2名獵人疑似因吃下殭屍鹿肉之後出現類似神經系統疾病過世，其中一名男子出現精神錯亂、攻擊行為等，並在一個月內離世。
2024-04-22 12:41
拒絕化療！英女模罹癌「堅信果汁療法」 拖了2年半差點沒命
英國前女模伊瑞娜（Irena Stoynova）2021年6月確診淋巴癌，卻不願接受任何醫療建議與化療，反而訴諸網路流傳偏方，施行「果汁飲食」等替代療法，結果差點害死自己。
2024-04-21 10:52
罕見癌症被誤診鼻竇炎！ 美28歲女右眼「整顆被摘除」
美國加州一名28歲女子確診罕見鼻竇癌，而罹患這種癌症機率僅一百萬分之一。她最初就診時，被醫師誤診為鼻竇炎，沒想到返家後短短幾周內卻長出一顆高爾夫球大小的詭異凸起物，再度就醫後，被診斷罹患SMARCB1缺陷型鼻竇癌第四期，最終必須挖掉整顆右眼，徹底毀容，至今則持續在跟癌細胞奮鬥。
2024-04-21 10:51
桃園全新運動平台 數位走跑平台實證場域建置計畫歡迎體驗
為促進全民健康，桃園市政府體育局即日起推出全新運動平台，擇定20處面積大、人流量多、知名度高的公園及景點等場域作為初期數位走跑示範點，設置科技互動感應裝置，並整合運動APP設計活動頁面方便操作，規劃運動激勵措施提高民眾參與意願，歡迎民眾踴躍來體驗。
2024-04-21 09:47
快減腰間肉！ 新研究揭「蘋果型」人更容易罹患大腸癌
體態會反映你的健康狀況。國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer）流行病學專家弗萊辛（Heinz Freisling）指出，體態除能表現出一個人的性別、年齡、遺傳及生活方式，也可能揭露當事人容易罹患哪些疾病。
2024-04-20 18:20
日本40女大生集體狂拉！ 義式餐酒館聚餐慘遇食物中毒
日本滋賀縣一間義大利餐酒館爆發食物中毒，40名女大學生在用餐後出現腹瀉、腹痛等症狀，當地政府已認定該起事件為集體食物中毒，因此已對該店下達19日、20日的營業停止處分。經過診斷，多人的糞便中被驗出「產氣莢膜梭菌」，所幸目前受害顧客已陸續恢復健康。
2024-04-20 16:02
減重快筆記！「5款食物」讓你吃飽又不怕胖
減重是長期抗戰，想要有效地減重，選擇對的食物非常重要，這些食物不僅能提供必需的營養，還能幫助提高代謝、增強飽腹感並減少熱量攝取，盤點5款有益減重食物，讓你吃飽又不怕胖！
2024-04-19 16:15
每天喝茶有益健康？營養師證實：有2大好處！但溫度要注意
許多人都愛喝茶，覺得茶是很健康的飲品，又比白開水好喝，但到底喝茶有什麼好處？一天可以喝多少茶？營養師沈夏冰就在小紅書上分享，經常喝茶確實有益健康，不僅幫助維持心血管健康，也能促進代謝，但除了注意每日喝茶別過量外，喝茶的水溫也要多注意，才能喝得健康又養生。
2024-04-19 06:33
「穀雨」明報到！命理師警示4生肖留意破財、破病、血光之災
今年4月19日22點01分，我們正式進入二十四節氣的「穀雨」。命理老師楊登嵙提醒，生肖屬牛、龍、羊、狗者在這半個月內可能會遭遇血光之災，甚至有生命危險，並且容易損失財物。他也提醒大家要注意健康，避免過度勞累，以免出現頭暈、感冒、皮膚搔癢等問題。
2024-04-18 16:36
營養師：吃菇類增進免疫力 提醒「2種人」千萬別多吃
近來諾羅病毒、呼吸道疾病感染頻傳，這時候建議多攝取一些可以增加免疫力的食物，營養師余朱青分享，市場中常見的菇類就是很好的選擇，雖然多吃菇類好處多，但仍提醒兩種人別多吃！
2024-04-18 05:58
練出傲人大腿縫！韓網美「零基礎深蹲」多一關鍵步驟迅速有感
大腿中間的縫隙是不少女孩的減肥剋星，就算整體看起來纖瘦，腿看起來還是有贅肉，對此，南韓網美健身教練就教你用簡單3個動作瘦出腿縫，就連腰部、手臂也順帶練到，均勻窈窕迎接夏季！
2024-04-17 22:04
好多年輕人罹大腸癌！ 醫：出現6警訊不要拖
好多年輕人罹患大腸癌！胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示，近年來年輕人罹患大腸癌的案例逐漸增加，甚至有20多歲就出現大腸息肉腺瘤的情況。他強調年輕人常忽略或誤解大腸癌警訊，如鮮血便、排便習慣改變等症狀，容易被視為其他消化問題而延誤就醫。
2024-04-16 20:00
