冰淇淋、炸雞、洋芋片⋯通常被歸類為沒有營養價值的「垃圾食物」,卻也是很多人的「小確幸」。「食物文化合作社」創辦人柯沛如提到,研究食療及推廣食農後,一開始也會把食物貼上兩極化標籤;後來她靜下來問「想吃這個東西,真正的需求是什麼?」而有了意外答案。例如她發現自己想吃冰淇淋的時候,通常是因為「想念跟朋友們在一起的感覺」,從而釐清渴望背後的需求。
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