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葉雅馨

憂鬱症患者有較高死亡率? 董氏基金會推線上情緒快篩

董氏基金會援引美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出,憂鬱症患者比起沒有情緒疾患的人有較高的死亡率,而這種情況在女性中會更明顯。不過,台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示,造成患者短命的主因應非憂鬱症本身,可能來自於其他慢性疾病。

考生愛注意! 研究:重考生憂鬱、身體不適比例高

大學指考即將在7/1登場,這是許多學生進入理想大學的第二次機會。在日本,未通過大學入學考試會進入補習班為來年考試做準備的學生稱為「浪人學生」,而研究也發現,57.9%的浪人呈現憂鬱狀態,其中有19.8%學生為重度憂鬱,抱怨身體不適的比例也較高。

大台北少女1/4憂鬱情緒!路嘉欣要台灣女孩勇敢做自己

「越堅強的女孩,越值得被愛!」衛生福利部結合婦女權益基金會、聯合利華、董氏基金會於7日在台大校友會館舉辦「Girls, Lean In!- 挺身前進.展現自信」宣導記者會,現場除了邀請藝人路嘉欣分享青少女時的經歷;也播放由沈春華、丁菱娟、陳詩欣及郭書瑤重返17歲談蛻變之短片,呼籲女孩們勇敢做自己。

妳快樂嗎? 1/4青少女常憂鬱

正值青春如蓓蕾般的青少女,應該是很快樂的;然而,根據董氏基金會的調查顯示,台北地區青少女約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒,除了考試、課業表現、同儕關係、父母對自己的期待外,「身材外貌」成為壓力源及出現負面情緒的排序也越來越高。

下課休息10分鐘 可增加學習力

「下課休息10分鐘」到底有多重要?研究顯示,坐著超過17分鐘,大腦的活動就開始減緩,而下課休息,即使只有短短10分鐘,就可以讓人感覺很不一樣。美國聯邦指引因此建議6~17歲的兒童和青少年,每天至少從事1小時的體能活動。

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