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荔枝病

大啖荔枝小心「荔枝病」!4種盛夏水果...避開毒性吃對不傷身

聽過「荔枝病」嗎?炎炎夏日,水果也特別香甜多汁,一口接一口,卻可能消暑不成、反而造成身體負擔,甚至會導致腦部病變。4種夏季好吃的水果,怎麼吃可以享受美味又不傷身?

狂嗑荔枝...小心引發過敏蕁麻疹! 每天10顆為上限

又到了吃荔枝的時節,但有些人吃完後會覺得喉嚨痛或口腔潰瘍,甚至出現蕁麻疹症狀,這類反應可能與「上火」有關。而南投曾經有一名男子一次狂吞60顆荔枝,結果腸道阻塞腹痛難耐,半夜到醫院掛急診。專家提醒,一般成人每天吃荔枝最好不超過10顆,兒童則不超過5顆。

貪吃荔枝小心「荔枝病」!嚴重恐傷腦 高糖水果別這時候吃

荔枝鮮嫩多汁,很多人喜歡吃。不過,醫師提醒,如果空腹吃荔枝,有可能會出現噁心、頭暈、乏力等症狀,「這是餐後低血糖,這也就是大家所傳的『荔枝病』。」成人的分泌系統相對穩定,神經系統也相對完善,所以吃荔枝問題不大,但老人和小孩血糖的波動耐受性沒有成人好,因此發生這些症狀的機會比較高。

荔枝蘸醬油 粵閩怪吃法緩解「荔枝病」

現在正是荔枝成熟上市的季節,大部分的人買來剝殼直接吃,但廣州、福建一代有一種特別吃法,就是「蘸醬油」。營養師表示,荔枝具有降血糖的作用,大量進食可引起低血糖,這叫「荔枝病」,而醬油中的成分可以中和水果的酸澀味,還可以起到消食、去熱的功效,一定程度上緩解「荔枝病」。

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