美麗日記

一次了解「痘痘4大成因」　醫提「保養對策」：一天洗臉別超過2次

不少人都飽受痘痘困擾，皮膚科醫師指出，長痘痘主要有4個原因，分是「表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響」，尤其現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘，而最近正值季節轉換期，膚況更是不穩，建議要使用溫和不刺激的洗臉產品，若有膿皰型或是囊腫型痘痘的產生，建議尋求專業醫師協助。

打雷射要選季節？醫破解迷思：台灣一年到頭豔陽高照　重點在術後

許多人在意臉上的斑斑點點，但總聽說夏季不適合做雷射治療，故往往只好等到冬天，但真的夏天就不適合雷射治療嗎?其實台灣一年到頭，常常艷陽高照，都有一定量的紫外線會使皮膚變黑。故要是能做好雷射後照護，夏季與冬季做雷射治療差別並不大。

角質屏障不完整！「敏感肌」入秋紅腫癢　醫籲保養應避做3件事

我經常提醒患者，秋天氣候較為乾燥，溫度也開始下降，若自身的皮脂腺分泌不足，可能會讓肌膚敏感者有皮膚乾燥現象，甚至容易出現紅、腫、癢症狀，若反覆發作，將嚴重影響日常生活。

強效控油、狂去角質？皮膚科醫揭秘3種「抗痘法」越做越傷！

不少人都飽受長痘困擾，更不斷用著錯誤的方式抗痘，皮膚科醫師指出，很多人採用強效控油抗菌、加強去角質、包緊緊防曬法等各種方式抗痘，但這種「偏執系抗痘法」反而加劇肌膚傷害，而常見的偏執系抗痘包括「強效控油抗菌、加強去角質和包緊緊防曬」。

類固醇藥膏「害皮膚變薄」不敢擦？網友最愛問8大迷思…醫一次破解

⽪膚科治療濕疹／⽪膚炎的藥膏中，主要成份⼤多數都含有類固醇，但是坊間以訛傳訛的說法嚇壞了許多的病友和家⻑，也即所謂的「類固醇恐懼症」！不使⽤藥膏或者間斷地使⽤，造成了治療期間的延⻑⽽且也使得病灶的改善有限，甚⾄可以因為不斷的搔抓⽽造成病況加重！不但使得後續治療困難，⽽且反⽽要使⽤更強的藥膏來治療，到頭來才發現失算！

打完耳洞後爆腫！醫授「蟹足腫」預防法…局部按摩可改善

莉莉（化名）因愛漂亮，和友人相約去夜市穿耳洞，傷口因消毒不佳而出現短暫化膿的情形，經治療癒合後，逐漸出現暗紅色腫塊。近期開始因為搔癢、疼痛二度就醫，經檢查暗紅色腫塊是疤痕向外擴張增生，造成耳朵變形，讓莉莉只能用頭髮遮掩，非常困擾。

太陽好曬！放任身體流汗「濕了乾、乾了濕」　當心汗班爬上身

你有曬太陽流汗，沒有擦乾放任汗水留在身上到乾的經驗嗎？皮膚科醫師指出，日曬、汗水加上悶熱，可能讓皮膚表面皮屑芽胞菌增長，導致汗斑發生，之後可能留下白色斑塊，讓膚色不均，要避免發生，提醒流汗時一定要把汗擦掉。

美白產品該怎麼選？皮膚科醫師：先了解3大美白成分特性

雖說「一白遮三醜」現在沒這麼盛行了，但為了追求發光透亮美肌、曬黑後想白回來、淡化斑點或痘印等瑕疵，美白保養還是不可少。可市面上美白產品這麼多，該怎麼選才好？皮膚科醫師廖苑利就針對常見3大美白成分一一分析特性，建議大家依照自己的肌膚需求來選擇就對了。

年輕人也會長「老人斑」　醫點出脂漏性角化症關鍵：日曬過度！

老人斑並不是老人的專利，也有不少喜歡戶外運動又不管日曬的年輕人，常頂著一張佈滿黑色斑塊的花臉找我求助。老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」，是過度日曬使皮膚老化的結果，好發於容易受到日光照射的身體部位，像是臉部、手臂外側，分佈的範圍很寬，全身上下都可能發生。我常提醒患者，不要小看紫外線對皮膚日積月累的傷害，老人斑的出現可說是最佳的證明。

粉刺是「長痘醞釀期」　醫教你3招安撫腫痘！

譚以欣出門只要15分鐘！減法化妝術看起來就像大學生

每個女人都希望自己看起來比外表更加年輕，手機品牌G-Plus千金譚以欣（Olivia）除了日前分享的保養秘訣，對於妝容她也是很有一套，不是上得厚厚的底妝就美，「我覺得妝容要自然，透過自信inside out，讓自己看起來更完美，搭配淡妝就有很好的效果。」

痘痘貼狂吸膿？醫曝「5種情況」千萬別用：痤瘡桿菌會爆長

相信⼤家沒有⽤過痘痘貼也有聽過痘痘貼這個名詞，到底什麼是痘痘貼？痘痘貼＝⼈⼯⽪材質或⼈⼯⽪材質＋⽔楊酸。所以從功能上來看，⼈⼯⽪材質＝吸收組織液＋創造相對缺氧環境 → 促使組織修復＜但因為造成⽑孔裡⾯更加缺氧，所以厭氧的痤瘡桿菌會快速⼤量⽣⻑＞。

治療白斑先等等！醫曝「服藥前3大關健」…破壞程度超重要

很多人誤以為，白斑只有一種，一定都和免疫失衡有關。另外一些病人得知自己罹患白斑/白癜風 （Vitiligo） 之後，下一句就會問我「黃醫師，那我是不是應該要調節一下免疫？是不是應該要吃免疫藥？」

防曬防蚊想兼顧？皮膚科醫師解析「先後順序」很重要

天氣炎熱且蚊蟲活動頻繁，防曬與防蚊工作同等重要，但要如何兼顧兩方？皮膚科醫師表示，防曬與防蚊產品應該分開使用，防蚊著重於產品氣味發散，防曬則必須讓產品均勻附著在肌膚，考量其特性，應該先擦防曬，之後再噴防蚊液。

再貴的眼霜塗錯都白費！牛爾老師解答「正確用量、塗抹手法」4大關鍵

對於眼霜的使用還是有很多人充斥著許多疑問，到底要幾歲開始用眼霜？怎麼塗才不會長脂肪粒？有正確手法？美容教主牛爾老師就針對常見的眼霜4大謎題，從眼霜的用量、使用時機到正確手法全都一一說明。

G-PLUS千金譚以欣當女強人　33歲肌膚零細紋的關鍵

現代人生活忙碌，往往忘記照顧好自己，老化提前報到，身為G-PLUS手機千金譚以欣（Olivia）跟現在很多上班族一樣，一面要經營自己的網站What O Love，親自教穿搭，分享好用的單品，同時還要幫忙家裡的電商網站、到台大學習管理課程，即使工作多方面兼顧...

臉上狂長黑斑、鼻頭出現「米粒褐點」　夏天疏防曬後果超級慘！

「只要壓力一大，臉上就會出現斑點，有沒有辦法根治啊？」、「我才三十出頭，怎麼也會長出突起的黑色疙瘩？」、「鼻頭上一顆顆像米粒的褐色小點，會自己好嗎？」不管是俗稱的老人斑，還是太陽一曬就現形的雀斑，對於臉上這些不速之客，不少人以為它們總是突然出現，或者年紀大了以後才會形成。其實除了老化與日曬，長出斑點的原因還很多，不同類型的斑點，治療的方法也不一樣，並不是單用退斑膏或除斑雷射，就能全部解決的哦！

不是妝濃就美！金老佛爺的簡單化妝術　看起來自然又減齡

想像一下40歲的女人，通常都是夾著鯊魚夾，臉部肌膚完全沒上妝，看起來蠟黃又顯老，但身為韓妞的金老佛爺完全不像是40歲的女人，反而有著20歲的年輕肌膚，除了保養有道之外，關鍵更是充滿光澤感的底妝，讓臉部看起來像是充滿了滿滿的膠原蛋白一樣，澎潤又保濕，完全就是比年輕女孩狀態還要更加完美。

皮膚一曬秒灼傷！醫揭「光毒性反應」碰8水果要小心　臉敷檸檬下場超慘

一位媽媽緊張地帶著兒子前來看診，突然發現她兒子的右手背靠近虎口部位許多散狀黑色斑點，但左手完全沒事。弟弟也答不上來黑色部位有沒有異樣感覺，頂多前幾天有些微刺癢感。我看了一下，詢問弟弟是不是幾天前有用右手擠檸檬、萊姆或柑橘之類的水果。果不其然媽媽說有，且很訝異為什麼我會知道。其實這是「植物日光性皮膚炎（phytophotodermatitis）」，是比較常見於夏天的皮膚狀況。

臉上白一大片像雲朵！醫曝「3種白斑」成因關健…其一還會不斷擴散

門診常常遇到病人，只要看到皮膚出現白白的斑點，就誤以為是會擴散的那種白斑，俗稱白癜風 （Vitiligo）。或是以為我們就只有一種白斑。其實白斑和黑斑一樣常見，但大部分民眾對白斑的了解有限。