現代人不能只重視吃,「喝」了什麼也很重要!對於健身族群來說,喝膩了白開水,帶有馥郁回甘茶香的無糖茶,就是能提振精神、適合解膩的第二選擇,喜愛大魚大肉的人更適合以無糖茶代替有糖飲料幫味蕾解膩,避免攝取過量糖分。
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