林子又
盛夏輕食首選生菜沙拉 卻暗藏致胖危機
現在正值盛夏，氣溫直線飆高，爽口的生菜沙拉、涼麵等輕食，是沒食慾救星，常常一不注意就吃得比平時還多，結果攝取過多熱量。台安醫院營養師林子又建議，生菜沙拉要慎選醬料，不要想減肥、卻攝取過多熱量高的醬料，可以說是賠了夫人又折兵。
2013-07-23 07:00
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