14日白色情人節新一波強烈大陸冷氣團南下,各地都可能出現雷雨、陣雨或短暫陣雨,且越晚越冷氣溫偏低,中部以北可能下探攝氏10到11度。如何禦寒保暖、避免各種因低溫產生的不適現象,不妨從衣著、飲食與運動等日常生活的細節做起,就能溫暖度過寒冬。
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