心靈療癒
把5樣東西移出浴室 立刻變身療癒空間
在居住空間越來越小的趨勢下，第一個被壓縮的自然是浴室，但浴室又是生活中很重要的地方，狹小空間若再加上累積的物品，真的會讓人壓力很大，美國生活網站《apartmentt herapy》就提到，有些物品看似必需品，事實上真的沒這麼重要，5種用品將它移出浴室，看起來會馬上清爽很多，心靈療癒程度絕對大過物質享受。
2024-03-25 16:17
法國心理名醫教你用3分鐘 偷學成功人士的冥想習慣
法國精神科權威醫師克里斯多夫‧安德烈，被法國媒體喻為最療癒人心的「幸福學代言人」，用3分鐘完成40個冥想練習。冥想聽起來很難，工作、照顧孩子都沒有時間了，哪有時間冥想？其實冥想並不難，開始才是最重要的。
2018-01-18 13:49
VOGUE／生命和諧的2項原則：莫為小事抓狂都是芝麻小事
我這一代最偉大的發現就是，一個人可以藉由改變自己的態度，來改變一生。──美國心理學、哲學始祖 威廉．詹姆斯（William James）
2015-05-06 10:00
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