心靈健康
煩死！過年狂被問「何時結婚、生小孩？」 6妙回完美反擊
過年常會被問「要結婚沒？」、「要生小孩沒？」、「升遷了沒？」等等，讓白眼翻到後腦勺。在上一篇「過年壓力症候群」當中聊到，面對過年被問各種問題時，其實可以「脫稿演出」，脫離世界給自己的稿，隨著自己的意思即興演出自己的樣子。
2024-02-11 12:01
「8種朋友」有毒快逃！愛抱怨的人像瘟疫
你的人際關係正在不知不覺中迎來危機嗎？塔羅牌老師艾菲爾指出，有毒的人際關係的存在可能會削弱你的自尊心、快樂及內心平靜，此時斷捨離是很重要的。他說，有毒的人可能是消極、挑剔、抱怨不滿或試圖控制你的生活，並點名必須遠離「8種人」，才能保護心靈及情感健康。
2023-09-18 22:42
吃一頓飯「就能看出性格」！邊吃邊滑手機＝有強烈企圖心
你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！生活觀察家會驚訝地發現，吃相是如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》揭示，從一個人吃東西的樣子，竟然可以看出他從小到大的生活習慣好不好？包括環境衛生觀念、服務他人態度、生活作息紀律、自我控制能力，以及對生活的滿意度等。
2023-05-07 21:34
每年近80萬人死於自殺！心理師教你「3招防心病」：寫個心情筆記吧
現今高壓社會，不少人常有情緒問題，有些人容易長期處在憂鬱、緊張的情緒中，長期下來將無法負荷，若不調適恐有心理疾病的風險，日後也可能造成憾事。心理醫師指出，壓力因應能力因先天體質、性格、壓力因應技巧而有不同，建議可以每天花一點時間反思，寫寫心情筆記，或透過「肌肉放鬆法」或「正念呼吸」來調適心情。
2020-09-10 21:27
三八痣別點掉！她狂推「全身10大富貴痣」旺爆 長在害羞部位＝天生超好命
你全身上下也佈滿了大大小小的黑痣嗎？或曾因為痣生長的位置而被嘲笑？別那麼悲觀，網紅劉芒統整了全身上下的富貴痣，並列了個人最愛的「10顆痣」，分屬4個不同類型，供大家參考。但她也提醒，痣是黑色素沉澱，與個人命運及性格無絕對關係，就算有痣仍要多加努力，「純屬好玩，不要走心！」
2020-05-24 22:28
東西沒歸位就大抓狂？情緒超載5警訊＝你需要獨處了
曾經沒來由地發怒？家裡東西沒歸位就大抓狂？孩子吵鬧聲，像魔音穿腦般擊潰你的理性？另一半翹二郎腿讓你更怒？生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷，這些跡象都顯示：你的心累了。這時你需要獨處，以釋放壓力、恢復冷靜。
2020-02-03 12:31
盡情發呆吧！專家說「無所事事」反而能提升效率...這4招快學
「我好忙。」你也常說這句話嗎？不過心理學家最新認為「無所事事」反而更能提高後續工作表現，只是這樣的「無所事事」得有方法、有訣竅，快看看專家建議，教你怎樣發呆也很有生產力。
2019-05-10 14:32
心情夭壽差！研究：跟閨蜜「每周鬼混2次」會變更快樂...還不約起來？
心情差的時候該怎麼辦呢？每個人都會有不開心的時候，有些人選擇去看海，有些人會大吃一頓，當然也有些人決定跟好姐妹訴苦一番。英國一份研究指出，每周和閨蜜鬼混2次以上，療癒效果比看醫生吃藥還神。妳還在悶悶不樂嗎？快跟姊妹們約起來！
2019-03-29 01:42
1/3大學新鮮人有心理問題 「重度憂鬱症」最常見
上大學面對有別於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係，並不是人人都可以適應。根據美國心理學會2018年9月發表的研究指出，全球八個工業化國家中超過1/3的大學新鮮人表現出符合診斷的精神疾病症狀，其中重度憂鬱症最常見，其次是廣泛性焦慮症。
2018-11-21 16:04
12星座「萬聖節變裝」超神準預測！你小時候就是扮吸血鬼？
你偏好的萬聖節打扮是甚麼呢？一年一度的萬聖節又到了，走在街上、進到餐廳都會被整個節日的氣氛給感染，突然一個巫婆出現在身邊也不會感到意外。這回，國外網站《HOROSCOPE》就神預測12星座「在萬聖節會變裝成的角色」，獅子小時候一定扮過公主，天蠍則是喜歡吸血鬼的樣子，說的就是你嗎？
2018-10-31 20:31
跟「手足感情爆好」5星座！OO根本炫弟魔人...你就是這樣？
炫弟、炫妹魔人是你？大部分的人都有兄弟姊妹，有些彼此相處融洽，天天黏在一起也不會膩，有些則是一見面就吵個不停，根本像是仇人一樣，八字完全不合。這回，國外網站就公佈跟「手足感情爆好」5大星座，巨蟹根本把他們當寶貝，認為生在同個家庭就是緣分，會好好珍惜，更是生命中不可或缺的一部份。
2018-10-23 19:01
叫醫師來！ 護理師想告訴病患的「9件事」...醫院不是旅館
醫護人員辛苦了！不像其他國家，台灣有健保制度，看病便宜又方便，卻也養出許多「奧客」，總是把醫院當旅館，還肆無忌憚地對醫護人員呼來喚去，超沒禮貌！對此，國外網站《indiatimes》就列出9個護理師沒有告訴病患的事情，如果你總是喜歡使喚別人、對人態度差，那你還敢期望別人對你好嗎？
2018-10-22 16:28
少找1塊錢就會哀哀叫！「最摳星座」前3名 省錢達人是你？
連1塊錢也要斤斤計較！在這個社會裡，有有些人花錢如流水，有些人則是精打細算到一個爆炸，每天記帳變成一種生活習慣，希望能趕快存到錢，甚至是好多桶金。這回，國外網站《HOROSCOPE》就公布「最摳星座」前3名，你就是那個省錢達人？人生很累，偶爾對自己還是好一點吧！
2018-10-19 20:31
每個人都是小螺絲釘！12星座「拯救世界能力」 網讚爆：好催淚
地球上每一個人都很不可或缺！常常我們會因為工作、因為感情而質疑自己，其實根本不需要這樣，因為就算遇到再多困難，都要相信每個人活著的價值，不要被任何人事物給否定。這回，國外網站淚揭12星座「拯救世界能力」，網友看完表示好催淚，果然世上的人都是顆小螺絲釘，成就了整個地球的運作！
2018-10-18 21:29
12星座「最適合找誰當室友」！巨蟹＆摩羯用愛包容金牛...準嗎？
不知道找誰當室友？看星座決定好了！一個人在外打拼，如果不敢自己住或是省房租的話，通常都會找三五好友一起合租，不過每個人的生活習慣都不一樣，萬一喬不攏很有可能友情的小船就此翻船。這回，國外網站《HOROSCOPE》便整理出12星座「最適合找誰當室友」，你心中有能用愛包容的候選人了嗎？
2018-10-16 20:33
吃飯狂搶付錢？「花錢如流水」星座TOP5...存款到死都是0
別再吃飯搶著付錢！小心老了還是窮光蛋！從很多生活習慣就能看出來一個人是不是愛亂花錢，像是有些人吃飯就喜歡當老大請客，有些人則是談戀愛以後買東西不手軟，總愛砸錢在另一半身上，卻忘了儲蓄的重要。這回，國外網站就公布「花錢如流水」星座TOP5，你或身邊的人上榜了？拜託～從今天開始存錢吧！
2018-10-14 21:31
好想叫聲媽～朋友圈裡「母愛爆棚」6大星座 誰都一直Carry你？
有些朋友真的好想要大叫她一聲「媽」～在一群朋友裡，每個人扮演的角色都不盡相同，那不曉得網友們有沒有發現，總會有個人天天嘮叨，叮嚀今天要幹嘛、明天要帶甚麼呢？這回，國外網站就公佈朋友圈裡「母愛爆棚」6大星座，這個人真的是個很重要的存在，一直Carry著大家、照顧著大家，你想到誰了嗎？
2018-10-12 19:31
12星座「通勤在想啥」！巨蟹內心OS被推爆...你也想快點回家？
你每天通勤的時候都在想甚麼呢？早起上班真的是件很辛苦的事，尤其家裡很遠，到公司必須轉成一堆交通工具的人，更是苦不堪言。這回，國外網站《HOROSCOPE》就揭露12星座「早上通勤時都在想啥」，巨蟹滿腦子只想趕快回到被窩裡睡覺，你就是這樣嗎？
2018-10-11 08:30
淚揭12星座「失眠心事」！天蠍心好累想買醉、水瓶遇到雷同事
睡不著一定有心事！台灣每年有700萬人會失眠，1年安眠藥的使用總量更逼近8億顆，這除了跟寢具舒適與否有關係外，心理壓力也是很大的因素之一。這回，國外網站《HOROSCOPE》淚揭12星座「狂失眠原因」，原來天蠍是因為最近心好累，水瓶則是在職場上遇到雷同事，你就是這樣嗎？
2018-10-09 23:29
幫妳挑香菜、騙爸媽！鐵閨蜜「10暖炸特質」 快TAG最愛的她～
身為閨密，一個眼神／表情就能知道對方在想什麼，她知道你的地雷區在哪，比男友更懂得捍衛妳，連貢丸湯不加香菜、愛用哪個牌子衛生棉這些小事都能記得一清二楚。
2018-10-06 22:31
