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睡不著怎麼辦？專家獨授「10好眠神招」：左吸右吐超給力
你是一躺下去就呼呼大睡，還是失眠到想哭的類型呢？對於現代人來說，「失眠」絕對會是最痛苦的惡夢，不僅隔天精神會很差、注意力下降，長期下來還有可能會導致許多慢性疾病，完全讓人不敢恭維。對此，國外網站《Bright Side》就列出10種好眠神招，有專家認為失眠就要「左吸右吐」，這樣睡神才會找你！
2018-12-15 22:27
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