大豆卵磷脂
想要增肌就靠它！專家曝「豆漿5大好處」…別再傻灌乳清蛋白
豆漿是傳統台灣早餐中，不可或缺的重要角色，相當於牛奶之於西方國家的存在。然而，豆漿也不光只是好喝而已，除了當中所含有的大豆卵磷脂（Soy lecithin）可以幫助膽固醇代謝，讓血液黏稠度下降，幫助預防心血管疾病之外，大豆異黃酮（Soy isoflavones）也因為其結構與雌激素（Estrogen）相似，也可幫助改善女性更年期症狀。不過豆漿的好處其實不只如此，本篇文將著重介紹豆漿對於運動族群的幫助。
2020-09-07 16:28
每日一杯豆漿補充卵磷脂！哺乳媽媽防塞奶、豆渣還能減肥
黃豆富含卵磷脂，具有乳化脂肪的作用，可以調解血脂肪，幫助對抗頑強的脂肪肝，也有助於降低血膽固醇及中性脂肪，進而預防及防治粥狀動脈硬化的發生。
2018-02-14 10:25
iBEAUTY／女星減肥兼豐胸秘方 豆漿零負擔的保養秘器
大部分的女孩都希望自己擁有勻稱的身材，因此幾乎一年到頭都在進行「減肥大作戰」。減肥時最害怕的就是瘦下來的同時，胸部也跟著消下去，到底該怎麼做才能「減肥不減胸」呢？最多人推崇的就是「豆漿減肥法」，連林志玲、大S、小S都是這個減肥方式的愛好者喔！
2014-12-12 09:00
常喝鮮豆漿 美容抗癌雙管齊下
許多人的早餐都會選擇奶茶或是紅茶當作飲料，但如果想要更健康的選擇，不妨試試換成鮮奶或豆漿，豆漿的多項好處皆不輸給牛奶，其中的大豆蛋白、大豆異黃酮等，更是防癌的絕佳妙方，可延緩更年期症狀、骨質疏鬆、乳腺癌等，是有益健康的營養素，且多項研究皆證實可有效降低血脂與膽固醇。
2012-11-21 10:50
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