動物性蛋白
研究：多吃「這1類食物」少吃肉降10%死亡率！醫激推9菜單曝光
一提到蛋白質攝取，第一時間你的腦中會浮現哪些食物呢？粉專《金鶯診所-食在好減重》分享，有研究指出，以部分植物性蛋白取代動物性蛋白，能降低10%死亡率，且相較於乳清蛋白更不易刺激血糖，對於沒有運動習慣、想單從飲食改變著手者，更適合以此做為日常蛋白質補給來源。不知道該怎麼吃？醫師也推薦最值得吃的「9種植物性蛋白」。
2022-09-28 22:02
常見4米蟲肉眼看不到全吃進去！ 專家曝「保存絕招」3個月內不會有
是否曾在家裡的米看過米蟲？農委會表示，一樣米養百樣人，同樣一樣米也養百樣蟲，在台灣米蟲種類超過百種以上，但常見的只有約4種，分別為米象、穀蠹、麥蛾、外米綴蛾等，但肉眼看不到，大家從小到大吃進去數量數不清，要避免記得購買時別超過2公斤，並放在冷藏區，3個月內都不會有米蟲。
2022-03-26 09:00
愛吃火鍋小心腳踝紅腫痛！醫曝「誘發痛風」關鍵…體重控制超重要
秋意逐漸變濃，大家開始會去吃的火鍋，在寒冷的天氣中，來上暖暖的火鍋，這真是享受啊！在大口吃肉、大口喝湯享受之後，不少人出現腳踝、足趾紅腫痛，痛到沒辦法穿鞋踏地，原來是痛風發作了！
2020-09-22 17:28
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