三策略
農曆年壓力爆表！ 蘇柏文醫師：可運用三策略照顧自己
農曆新年瑣事暴增、壓力爆表，各種身體不適如心悸、胸悶、頭痛接踵而來，甚至有失眠或情緒易怒的情形。衛福部桃園醫院精神科蘇柏文醫師5日表示，適時疼惜自己，讓身心喘口氣，別把自我關照誤以為是自私，身心健康才能真正陪伴所愛的重要他人。
2024-02-05 23:25
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