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澄觀中醫診所副院長

春夏就是要露! 擊退蘿蔔腿的「穴位」大公開

瘦大腿、瘦小腿是一門女生永遠修不完的課,誘人的美腿最吸睛,流行穿搭沒煩惱!只靠控制飲食,無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡,搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍!

這個「穴位」打造小臉美女 讓你拍照不用躲後面!

學會這幾招,拍照不用再一直往後躲,你也可以是令人稱羨的小臉美女!嚼肌發達型大餅臉,特色:用力咬牙時摸摸自己的嚼肌,嚼肌發達則容易有國字臉 。常見原因:經常咀嚼比較硬或韌性較大的食物,如肉類、珍珠等,習慣嚼口香糖、因工作需要經常說話的人或說話較用力。

飲食+六穴位按摩!跟脹氣、小腹說ByeBye

肚子脹氣、排便不順、小腹變大!記得按摩消脹氣、瘦小腹的穴位&趕快還掉你的美食肥債。促進腸胃蠕動&瘦小腹穴位按摩。按摩時機:用中指深層按摩穴位,一個穴位深按20下,天樞穴左右共2個穴位,可用雙手中指同時按摩,按壓到痠脹為度,早晚至少各做一輪,尤其在排便前或腸胃脹氣時。

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