「譴責他人」心裡真的比較舒服? 諮商師:人們把自己的痛苦丟給別人

如果你願意,也請你拿出十張小卡,寫下十樣你人生中想要的東西,寫完後把卡片翻到背面,然後隨機抽走五張,再翻開看剩下的那五項。

為求生存假裝堅強!孤兒院孩子「情緒麻痺」 遭霸凌也沉默不語

「我很害怕,如果情緒來了,我不知道自己會做出什麼事。」因為懼怕情緒,薇薇只能不斷使用防衛機制——憂鬱、麻痺、菸癮、吸食大麻、自殘行為,這些都幫助她不用去感受。

住戶認定「社區黑人數量和犯罪率」成正比 社會學家:直到今日仍存歧視

超過一半的白人表示,他們不會搬到一個超過百分之三十人口是黑人的社區居住,因為他們相信居民不會好好維護房產,犯罪率會太高。

不准哭!嚴母禁女兒負面情緒 「報喜不報憂」終讓她心靈崩潰

我發現不管是哪個年齡的個案,很多人都懼怕情緒,除了害怕在諮商會談中表現出情緒之外,他們還會想照顧我這位諮商師——深怕說錯話會讓我生氣或難過。

黑人男童公園玩玩具槍遭警射殺!美警「偏見殺人」引起公憤

我一直在教警察辨認和理解內隱偏見可以如何影響他們和其負責保護與服務的社區互動。我的演講是警方訓練的一部分,該訓練也是我協助展開的。

施易男變身型男甜點師!輕鬆自製「香蕉你個芭樂醬」 品嚐天然好滋味

從偶像變身成甜點師的施易男,將用簡單的材料,教大家如何輕鬆做出, 酸甜好吃的「香蕉你個芭樂果醬」!

火災避難千萬不要「躲浴室」!浴室門多為塑膠製 易遭濃煙侵襲而窒息

火災究竟能不能躲浴室?浴室裡有水,難道不行嗎?其實空間小、通常沒有對外窗且浴室門常為塑膠門的情況下,躲在浴室裡頭其實等於自尋死路。

老牌旅館失火7人罹難!逃生房客被濃煙嗆死 消防員:及時關門能救命

如果太晚發現火災或礙於身體行動不便等因素而錯過逃生時機,這時就該找到相對安全的地方「關門避難」,或是待在房內「就地避難」。

火災多見「沒離開床的死者」 消防員換命教訓:濃煙湧來就嗆昏

真實的火場一片黑濛濛,伸手不見五指。有人形容:火場中的火是黑色的,不是亮黃色。濃煙中的碳粒、焦油會遮擋光線,你就像孤立無援的瞎子,根本什麼也看不見。

馬航370班機還未找到?政府說謊給錯誤地點...239人仍下落不明

馬航370次班機至今已經失蹤第五年了,仍是下落不明。飛機上239人也從失蹤,被改為全數罹難……連最重要的黑盒子也始終沒有尋獲。

健康跟著禿子走! 禿鷹「頂上無毛的原因」為了甩掉血汙不生病

以動物死屍為主食的大型鳥類!專門吃死掉的動物,這樣動物的屍體才不會腐壞並長久棄置。盡責的扮演自然界中「清道夫」的角色。

出生機率0.003%「黑橘白三色公貓」賣601萬 貴的理由很普通

貓是人類最愛的動物,這句話一點也沒錯!寵物貓以物種來說,稱為「家貓」,直接的祖先可能是中東野貓。爪子能自由伸縮,全身肌肉很柔軟。

剩菜別倒掉冰起來!「抗解澱粉」讓血糖減半、維持更久飽足感

我也是在「清盤俱樂部」(Clean Plate Club,譯注:家長鼓勵孩子每餐飯都吃光,不把飯剩下來)會員家庭中長大的。我父母來自一個貧窮、飽經戰亂的國家

誰說減肥不能「吃到飽」?靠「正念進食」就能瘦!把握第一口美妙

當然,我們想要物超所值。但即使這不在考量之內,我們多半也會在吃到飽的情境下吃比較多,因為提供的食物多樣化之故。

得不到的總是最美!以為自己遇到偉大愛情 其實只是害怕失去

當伴侶的好感對他們來說是十拿九穩時,伴侶就會突然失去對他們的吸引力;反之,若是伴侶讓他們感到不安,或者行事總是背離他們的期望,他們就會強烈地愛著對方、深受對方所吸引。

曾稱霸紐西蘭 笑鴞絕種原因超荒謬:「笑聲太大」引來狩獵者

笑鴞擁有如笑聲般的獨特鳴叫聲,牠們曾經是紐西蘭最大的貓頭鷹,在夜間的森林裡所向無敵。

被一隻貓滅絕的物種! 活在無人島上「史蒂文島異鷯」不懂飛是悲劇

史蒂文島異鷯的真心話:「太過和平是很糟糕的。鳥不能飛可不行哪。」

比犀牛大20倍!陸地史上最大哺乳類「太會吃」最終餓死

史上最大的陸生哺乳動物就是這種巨犀。雖然和犀牛是相近的類群,不過體重是黑犀牛的20倍(20噸)。牠們沒有像犀牛那樣的角,但雄性似乎很擅長甩動長長的脖子,以頭槌攻擊。

剛逃過火山爆發 冰島大海雀「被博物館抓到絕種」…僅存50隻全變標本

這是會潛到海中捕魚但不會飛的鳥。由於牠們在陸地上的行動遲緩,很容易被人類捕捉,於是就逐漸被趕往北方的海洋。最後抵達冰島的島嶼,卻因海底火山爆發而沉陷於海中。

潔癖「糞坑鋪鵝毛蓋屎」!元朝怪咖畫家右手拿筆、左手炒菜 愛吃到有食譜傳世

倪瓚一生鄙夷權位、財富,無比嚮往清寂、極簡的生活,事實上卻從未真正離開世界的視野隱居起來,多半還是因為割捨不下人間煙火、口腹之欲。

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