不復胖的秘訣! 通勤族超簡單「每天8000步」還順便省錢

這幾年健身就是潮,光看到健身房裡滿滿的大學正妹,那塊塊分明的腹肌實在讓人流口…汗水。拜託,學生都這麼愛運動了,上班族怎麼可以輸嘛,尤其坐久辦公室的人沒點自制力,腰帶可是一格一格的往後扣。
▲▼  廖柏雅 過年專訪 健身專題           。(圖/記者周書羽攝)
道理大家都知道,運動其實是很~~爽的一件事,不論平時被老闆幹譙多慘,每週至少挑個兩天下班後去趟健身房,透過持續20分鐘以上的運動刺激你的心跳,大腦裡頭分泌的腦內啡,比追什麼韓劇還要紓壓暢快多了。

重點來啦,已經減肥成功的你要怎麼保持不復胖呢?最簡單的秘訣就是「每天走8000步」,別看8000步這個數字多得嚇人,其實你每天出門>通勤>在公司東晃西晃上下樓梯>通勤回家,這個過程至少就有3500到6000步左右。更別說你特別上健身房踩跑步機,飆破一萬步簡簡單單。
▲▼廣宣用圖(圖/業者新光人壽提供)
對一個身體勞動強度不高的上班族來說,只要提早幾站下公車,或者搭捷運故意不轉車,多花個20-30分鐘當散步,其實就能湊齊一天8000步的數目了。更別說省下的車錢還算多賺的……別再說我們與第一桶金距離很遙遠,累積財富從節流開始有沒有聽過?小錢累積起來的威力可是很強啊!

好啦,如果說那點車錢,讓你覺得很無感!報給你新光人壽新推出的「快樂動保險計畫」,設計理念以「運動可以省保費」為出發,結合適合小資族的銅板價高CP值醫療保障,以及適合職場老鳥的重大傷病守護,讓你在養成規律運動的同時,不僅賺得身體健康,有感的保費折扣與安心的醫療保障,也可以讓你越動越快樂,越動越有成就感!

不僅如此,省錢撇步還超簡單,只要完成指定運動任務如:(1)每週三天每天走足8000步 (2)每週兩天健身房運動或每週一日做指定運動項目(3)參加特定運動賽事如:新光登高、路跑、自行車比賽,把你辛苦流汗的成果上傳至「SKLife」App,都能累積點數,累積達標在次年有機會可以獲得「快樂動保險計劃」續期保費折扣!

※詳細內容以保險單條款約定為準。
▲▼廣宣用圖(圖/業者新光人壽提供)
實際上,新光人壽「快樂動保險計畫」是款「外溢保單」,這類型保險商品近年來逐漸在市場上蔚為風潮。進一步科普一下,「外溢保單」─即是將保險事後補償的概念轉為事前預防。保險公司鼓勵保戶積極自主健康管理,例如:定期健走、運動、健康檢查…等,即以保費折扣或保額增加的方式回饋保戶。如此一來便可達成三贏的正向循環:保戶養成良好習慣、保險公司降低理賠率及社會降低醫療成本。

最後不免俗的雞湯一下,運動健身不只是保持自信外表,最主要的目的莫過於維持最佳的身體狀態,所有理想都必須有健康才能實踐,當然能夠有保費折扣增添你的動力,維持你的續航力,那就更好囉!

若對「新光人壽快樂動保險計劃」有興趣,歡迎點擊影片了解更多:https://www.skl.com.tw/207e4ec515.html

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