到底怎樣才能瘦下來!12星座減肥罩門 獅子快找個嘴賤的朋友

文/波妞

相信大家每年的年度目標都是變瘦,但卻從來沒真的成功過!今天小編要來介紹專屬12星座的瘦身方法,摸清你的減肥弱點,對症下藥才能瘦成一道閃電啊~

 牡羊座:朋友相伴 
羊羊做事總是三分鐘熱度,一開始衝得比誰都還要快,但常常在中途就喊停,這時需要一個自制力強的朋友陪伴左右,適時給予意見和鞭策,才不會懶在家裡追劇吃零食。

 金牛座:培養自己熱愛的運動 
貪吃的金牛座,永遠無法克制自己對美食佳餚的慾望,如果管不了嘴,那就只能邁開腿了~建議牛牛們多花時間去找一個「自己喜歡的運動」,不要盲目跟從朋友的健身菜單,不然減肥計畫很快就會宣告失敗。

 雙子座:找一個假想敵 
天生好勝心強,無法接受輸給別人,想要減肥最快的方法就是幻想一個敵人,可以是情敵或是電視上的明星,只要在想要放棄的時後想想他們,就會立馬衝健身房,屢試不爽~

 巨蟹座:飯後和家人一起散散步 
總是花時間在陪情人或家人,你可能會問「哪來的時間可以運動?」事實上,在共進溫馨的晚餐後,不防牽著爸爸媽媽到家裡附近的公園走走,讓減肥變得溫暖又沒壓力,真的超棒的。

 獅子座:被數落 
愛面子的獅子,喜歡稱霸的感覺,如果有人讓他的顏面掃地,狠狠在他們面前數落一番,那一定會讓獅子氣翻,抱持著「不瘦下便成仁」的心態發狂瘦身,身為獅子的你,趕快去找個嘴賤的朋友!

 處女座:翻翻時尚雜誌 
完美主義在處女身上發揮得淋漓盡致,只要對身材不滿意,無論什麼方法都得試一回;但對他們來說最有效的方式,就是去超商買一本時尚雜誌,隨便翻幾頁,看著女模姣好的身材,處女一發狠就瘦下來了。

 天秤座:多吃水果 
天秤座的個性講好聽是優雅、講難聽一點就是慢吞吞,原本約好出門運動卻遲到賴床,說好要少吃卻又點自己愛吃的狂嗑;與其這樣輪迴,不如透過多吃水果攝取營養,一來滿足自己的口腹之慾、二來不會造成對身體造成太大的負擔,簡直是一石二鳥啊~

 天蠍座:拉情人去運動 
蠍子是個奇妙的星座,沒有戀愛的時候,朋友說什麼都是屁話;一但陷入熱戀,情人的話就奉為聖旨,所以想要他們減肥成功,最聰明的方法就是另一半拉著他們上健身房、約會都吃沙拉XD

 射手座:出國旅行 
射手的減肥方法,花費不容小覷啊~愛冒險又熱愛自由的射手,常常到世界各地旅行,超有活力的他們在異鄉也能生存的很好,但一開始可能會因為水土不服瘦很多,加上旅行需要消耗大量體力,當然能成功瘦下來啊!

 摩羯座:早睡早起 
帶點工作狂的個性,從早到晚覺得時間永遠不夠用?哪來的空檔減肥運動?其實摩羯可以慢慢養成早睡早起的習慣,讓身體代謝機能越來越好,自然就能成功甩肉,但可別累壞自己啊~

 水瓶座:上夜店狂歡 
瓶子的人緣都非常好,永遠有跑不完的局,這時候非常推薦夜晚運動,去夜店跳跳舞會是很好的選擇,但切記不要喝太多酒啊,這樣就本末導置了~另外也推薦揪朋友一起去爬爬山之類的,大家一起共同前進,就沒那麼累了!

 雙魚座:水上活動 
感性的雙魚座,天生就比較懶散,討厭頂著大太陽做運動,所以非常推薦泡在泳池裡,畢竟魚兒生活的區域就是海洋啊~游泳對雙魚來說,是再適合不過的瘦身方法,這個週末不妨去試試!

 

關鍵字: 波妞星座運勢瘦身

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